Comment être au top malgré le stress lors des passages de grade

Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux

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för 3 år sedan 14:11

MP3•Episod hem

Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle série onegaishimasu - Je suis Lionel Froidure, le gérant fondateur de Imagin’ Arts et réalisateur des documentaires d'arts martiaux "En Terre Martiale".

Dans cette série, je réponds à une question que ce pose un pratiquant et la partage avec vous. Je pense que cela vous aidera certainement aussi.

Aujourd'hui, un membre de mon club vidéo de karaté, Florence Pena me demande comment être au top malgré le stress lors des passages de grade de karaté

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#Fitness #Artsmartiaux #Lionelfroidure #Reflexionsmartiales #Dojo #Lionel Froidure - Imagin Arts #Lionel Froidure #Sports #Réflexion #Karaté

Comment être au top malgré le stress lors des passages de grade

Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux

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published för 3 år sedan

Dela

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Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle série onegaishimasu - Je suis Lionel Froidure, le gérant fondateur de Imagin’ Arts et réalisateur des documentaires d'arts martiaux "En Terre Martiale".

Dans cette série, je réponds à une question que ce pose un pratiquant et la partage avec vous. Je pense que cela vous aidera certainement aussi.

Aujourd'hui, un membre de mon club vidéo de karaté, Florence Pena me demande comment être au top malgré le stress lors des passages de grade de karaté

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Semua episod

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Pourquoi le karaté doit évoluer pour survivre ? 19:40

för 18 dagar sedan19:40

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Le karaté traditionnel est-il en train de disparaître ? 🥋🔥 Aujourd’hui, on plonge au cœur d’un sujet qui fait débat dans le monde des arts martiaux : l’évolution du karaté face aux nouvelles attentes des pratiquants et à la concurrence d’autres disciplines comme le MMA. 👉 Aujourd'hui, la majorité des élèves ne viennent plus au dojo pour se battre. 👉 Comment adapter l’enseignement du karaté aux pratiquants d’aujourd’hui ? 👉 L’influence de Cobra Kai et des films d’arts martiaux sur la motivation des jeunes. 👉 Quels changements faut-il apporter pour garder les arts martiaux traditionnels attractifs et vivants ? 💡 Que tu sois enseignant, pratiquant avancé ou simplement passionné, cet épisode t’apportera des réflexions sur l’avenir du karaté et des pistes pour enrichir ta pratique et ton enseignement. 📢 Envie d’aller plus loin et d’accéder à des contenus exclusifs sur l’enseignement et la progression en karaté ? Rejoins le club vidéo sur www.imaginarts.digital , où je partage des formations et des analyses approfondies pour t’aider à progresser, mieux comprendre le karaté et enrichir ta pédagogie. 🎧 Écoute cet épisode et dis-moi en commentaire : selon toi, comment doit évoluer l’enseignement du karaté aujourd’hui ? 🔗 Retrouve-moi aussi sur YouTube, Instagram et Facebook @ImaginArts pour plus de contenu sur le karaté et les arts martiaux !…

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La transmission dans les arts martiaux avec Dr Kacem Zoughari 56:41

för 4 weeks sedan56:41

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Dr Kacem Zoughari, expert en arts martiaux, chercheur, auteur et conférencier. Nous allons plonger dans son dernier ouvrage, qui explore des thèmes fascinants comme : Le Den chez les guerriers, ou l’art de transmettre le savoir entre maître et disciple. L’art du mouvement et le concept de nagare . L’histoire méconnue de l’ oni no hocho . Et l’évolution du jujitsu à travers les âges. Durant cet entretien, nous nous concentrons particulièrement sur la transmission et l’histoire, avec de nombreuses anecdotes captivantes partagées par Kacem. Si cet épisode te plaît, n’hésite pas à laisser un commentaire ou une note sur ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien nous aide énormément à faire découvrir ce podcast à d’autres passionnés. Pour aller encore plus loin dans ta pratique, pense à rejoindre la plateforme de streaming d'arts martiaux sur www.imaginarts.digital . Tu y trouveras des exercices, des éducatifs, et des contenus adaptés à tous les niveaux pour progresser au-delà des tatamis. Rejoins des centaines de pratiquants déjà inscrits ! Place maintenant à notre entretien avec Dr Kacem Zoughari. Bonne écoute !…

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Roland Hernaez - la dernière interview 21:45

för 16 weeks sedan21:45

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast dédié aux arts martiaux et à leurs grandes figures avec Imagin' Arts Digital. Aujourd’hui, j’ai l’immense privilège de partager avec vous un extrait précieux, chargé d’émotions, de la dernière interview donnée par Roland Hernaez sensei. Ce témoignage, filmé quelques mois avant sa disparition, est bien plus qu’une simple interview. C’est une fenêtre sur l’âme d’un pionnier des arts martiaux en France, un homme qui a consacré sa vie à transmettre le Nihon Tai Jitsu et les valeurs profondes qui l’accompagnent. Dans cet extrait, vous entendrez la passion, l’humilité, et l’humanité d’un maître qui a marqué des générations de pratiquants. L’interview complète, d’une durée de 1h40, est disponible en exclusivité sur ma plateforme de streaming, www.imaginarts.digital . Ce projet a été pour moi une expérience profondément émouvante. Revisiter ses mots, son rire, ses anecdotes pleines de vie a été à la fois un hommage et une façon de le remercier. Sensei Hernaez reste une source d’inspiration inaltérable pour nous tous. Alors, installez-vous, écoutez, et laissez-vous porter par les mots d’un maître qui, par-delà le temps, continue de nous guider.…

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Blessures et Karaté - Comment reprendre sereinement ? 11:58

för 20 weeks sedan11:58

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🎙️ Bienvenue dans cet épisode du podcast dédié aux passionnés de karaté et à tous ceux qui cherchent à dépasser leurs limites tout en prenant soin de leur corps. Aujourd'hui, je vous invite à explorer un échange captivant de karaté sur la préparation physique et la réhabilitation pour une pratique optimale, sans blessure. Dans cet extrait, Jackie partage son expérience personnelle de blessure, aux genoux. Des méthodes spécifiques pour renforcer son corps, des exercices de proprioception pour la stabilité des articulations, des techniques de réception lors des sauts de kata pour préserver les genoux, et une approche progressive pour revenir à l’entraînement en toute sécurité. Alors, si ce sujet vous parle et que vous souhaitez discuter de vos propres difficultés ou doutes avec des pratiquants passionnés, rejoignez-nous au Club Vidéo de Karaté ! C'est un espace de partage où, en live et en visio, vous pourrez échanger vos expériences, vos défis et recevoir des conseils pour améliorer votre pratique. 🚀 Sinon, si vous êtes plutôt DVD, old schoool et collectionneur, dévouvrez plus de 100 références de nos vidéos pédagogiques avec les grands experts. C'est sur Imagin' Arts tv .…

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Sans Limites : L’Inspiration du Para-Karaté avec Nohan Dudon 1:20:34

för 21 weeks sedan1:20:34

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Nohan Dudon est un jeune athlète français de 22 ans, exceptionnel dans le domaine du para-karaté. Malvoyant depuis l’âge de trois ans en raison du syndrome de Lyell, il a transformé son handicap en une véritable force. Multiple champion de France, il s’impose rapidement sur la scène internationale avec un palmarès impressionnant, dont un titre de vice-champion du monde en 2021 et le titre de champion d'Europe en 2024. Actuellement dans le top 3 mondial de sa catégorie, il poursuit en parallèle des études en sciences du sport, avec une spécialisation en ingénierie et ergonomie de l’activité physique, tout en intervenant dans des écoles pour partager son parcours inspirant. Ambassadeur du para-karaté, il représente avec fierté sa discipline et incarne la résilience et la détermination. ✅ Envie de progresser en dehors de ton dojo ? De récupérer de très nombreux exercices et éducatifs pour booster ta pratique ? Découvre le club vidéo de karate sur Imagin' Arts Digital, le Club Vidéo de Karaté .…

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Mokuso et Karaté 4:28

för 33 weeks sedan4:28

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Sais-tu comment intégrer le mokuso dans ta pratique de karaté ? Sais-tu ce que c’est rééllement ? dans ce podcast je t’explique tout ça. Si tu es nouveau, Je suis Lionel Froidure, mon but est de t’aider à progresser en dehors de ton dojo que ce soit en tant que pratiquant et ou en tant qu’enseignant. D’être un transmetteur d’informations pour vous permettre de vous les approprier et d’en faire bon usage. Je pratique les arts martiaux depuis ma tendre enfance et maintenant je l’enseigne dans la banlieue toulousaine et un peu partout en stage mais aussi en ligne dans le club vidéo sur imaginarts.digital…

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Karate et Shisei, la pierre angulaire 6:06

för 40 weeks sedan6:06

6:06

La pratique du karaté, riche de son héritage et de sa profondeur, va bien au-delà de la simple acquisition de techniques de combat. Au cœur de cette discipline se trouve le concept de SHISEI (姿勢), la justesse du corps, de la technique, et de l’esprit, qui symbolise l’alignement parfait entre nos intentions, nos actions, et notre présence dans le monde. Ce podcast explore l’importance du shisei dans le karaté, en dévoilant comment cette philosophie peut transformer votre pratique et votre vie. Découvre le CLUB VIDEO de KARATE…

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Karate… Connaître sa place 6:08

för 44 weeks sedan6:08

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Au Japon, chacun possède sa place dans une hiérarchie bien précise. Etre à sa place et la comprendre. Dans mon dernier documentaire (désormais disponible en DVD, téléchargement et streaming) Takashi KINJO sensei utilise à de nombreuses fois le terme de Shisho 師匠 qui est rarement usité, surtout en France. Si vous avez regardé en VO la série « House of Ninja », le jeune Riku utilise le terme Shisho . Voyons où il se situe par rapport à Sensei , Senpai et Kohai et essayons de comprendre cette hiérarchie pour trouver notre place. ✅ Dans le club vidéo, vous aurez accès à toutes les vidéos de KARATE de Imagin' Arts, avec TOUS les SENSEI de Karaté, tous les documentaires, soit plus de 80h de contenu + toutes les nouveautés à venir + groupe privé Facebook + réunion en live... https://www.imaginarts.digital…

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Légitimité et Tradition : enseigner le karaté aujourd'hui 1:13:53

för 45 weeks sedan1:13:53

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Je suis Lionel Froidure, et mon but est de t’aider à progresser en dehors de ton dojo, que tu sois pratiquant ou enseignant. Je suis ici pour te transmettre des informations précieuses, afin que tu puisses te les approprier et en faire bon usage. Aujourd’hui, je réponds à vos questions en direct de ma chaîne YouTube. C’était incroyable, l’heure est passée sans que je ne m’en rende compte tellement les questions étaient passionnantes. Nous avons abordé des sujets variés, comme : L'anniversaire d'un auditeur Okinawa et les maîtres que j'ai eu la chance de côtoyer, notamment lors du tournage de mon dernier documentaire cet été Les différences entre diverses branches d’une même école La légitimité d’enseigner Les kata et le yoseikan, ainsi que l'héritage de Mochizuki Les différences et similitudes entre diverses approches Les ceintures en satin Le légendaire Henry Plée Des conseils pour les passages de grade Les choix dans le bunkai L'ajout de techniques à sa pratique et à son enseignement Pourquoi certaines pratiques semblent rigides et robotiques Si tu veux découvrir des exercices et des éducatifs pour enrichir et diversifier ta pratique et/ou ton enseignement, comme le okuri kumite, kaeshi kumite, henka kumite, ou comment gérer l’incertitude, dirige-toi vers le Club Vidéo de Karaté. Cette plateforme propose des contenus avec les plus grands experts, maîtres et sensei. Elle est adaptée à tous les niveaux, des débutants aux gradés, pour les pratiquants et les enseignants en quête de progression en dehors de leur dojo. En rejoignant le Club Vidéo de Karaté sur www.imaginarts.digital , tu soutiens également ce podcast et accèdes à une multitude de ressources pour ta progression. Fais comme des centaines de karateka et rejoins-nous dès aujourd'hui ! Maintenant, place à vos questions !…

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Mikiri : La Perception Fine au Cœur des Arts Martiaux 5:21

för 48 weeks sedan5:21

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Aujourd'hui, nous plongeons dans un concept fascinant appelé Mikiri, une compétence qui représente la fine perception et la capacité à discerner les intentions de l'adversaire dans les arts martiaux. En mai 2023, dans le magazine YASHIMA , j'ai partagé mes réflexions sur Mikiri, non pas en répétant l'article, mais en vous offrant une synthèse rapide de ce principe qui a transcendé son rôle initial de préparation guerrière pour devenir un vecteur de développement personnel et de bien-être. Durant cet épisode, nous allons explorer comment les arts martiaux, comme le style Doblete Rapilon d’Arnis Kali Eskrima, illustrent l'importance de cette compétence en combat réel, tout en préservant leur essence martiale à travers diverses applications contemporaines. Mikiri, étroitement associé à des figures légendaires comme Miyamoto Musashi, est plus qu'une simple technique ; c'est une approche de la perception qui guide la stratégie et les actions en combat. Nous discuterons également de l'importance de garder les arts martiaux ancrés dans leur utilité pratique, tout en adaptant leurs enseignements à notre monde moderne. Pour ceux qui sont intrigués par Mikiri et souhaitent explorer plus en profondeur cette perception fine dans la pratique des arts martiaux, j’ai une invitation spéciale pour vous. Rejoignez notre club vidéo de karaté où nous offrons une collection exclusive de documentaires qui rencontrent des grands maîtres d'arts martiaux dans leurs pays. Ces documentaires vous offriront un aperçu unique de la richesse et de la profondeur des arts martiaux, en vous guidant à travers les enseignements des maîtres. Pour accéder à cette bibliothèque riche et approfondir votre compréhension de Mikiri, cliquez sur le lien dans la description de ce podcast. Plongez dans le monde fascinant des arts martiaux, et transformez votre pratique grâce aux perspectives acquises. Et si vous souhaitez approfondir encore plus, ne manquez pas notre prochaine masterclass qui aura lieu les 23 et 24 novembre 2024. Nous aurons l'honneur d'accueillir 12 intervenants de renommée internationale pour deux jours de formations intensives et d'échanges enrichissants. Tous les détails sur le site de l'événement www.imaginarts.tv/masterclass…

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La Fluidité dans le Karaté : L’Essence du Nagare 6:02

för 51 weeks sedan6:02

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast dédié aux arts martiaux. Aujourd'hui, nous plongeons dans les profondeurs de la fluidité en karaté, en explorant le concept fascinant de Nagare. Mais qu'est-ce que Nagare, et comment peut-il influencer non seulement notre pratique des arts martiaux, mais également notre vie quotidienne ? En juillet 2022, dans le numéro 16 du magazine YASHIMA, j'ai partagé ma vision de Nagare. Aujourd'hui, je ne vais pas simplement répéter l'article, mais plutôt vous offrir une synthèse rapide de ce concept puissant qui symbolise la fluidité et le mouvement continu, un peu comme l'eau qui contourne un obstacle. Nous discuterons de la manière dont cette notion s'incorpore non seulement dans le karaté, mais aussi dans des disciplines variées, illustrant la beauté et l'efficacité d'un mouvement fluide et ininterrompu. Nous explorerons également comment des principes similaires se retrouvent dans des activités aussi diverses que la conduite automobile et le surf. Pour ceux parmi vous qui aspirent à intégrer davantage de fluidité dans leur pratique, ou qui sont simplement curieux de voir comment ces principes peuvent transformer la pratique martiale en une forme d'art dynamique et en évolution constante, cette discussion promet d'être illuminante. Et si vous souhaitez approfondir encore plus, ne manquez pas notre prochaine masterclass qui aura lieu les 23 et 24 novembre 2024. Nous aurons l'honneur d'accueillir 12 intervenants de renommée internationale pour deux jours de formations intensives et d'échanges enrichissants. Tous les détails sur le site de l'événement : www.imaginarts.tv/masterclass Découvre le magazine Yashima…

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Karate et Plaisir 7:03

för 1 year sedan7:03

7:03

Plongez dans l'univers fascinant du karaté, où chaque entraînement est une aventure, chaque mouvement une quête de perfection. Découvrez le rôle crucial du plaisir dans la maîtrise de cet art martial séculaire, une clé souvent méconnue pour transformer l'effort en une expérience exaltante et profondément gratifiante. Le karaté, bien plus qu'une discipline, est un voyage à travers l'immensité des techniques et des principes qui forment son essence. Imaginez ce voyage non comme une lutte, mais comme une exploration joyeuse où chaque pratique devient une source de plaisir. C'est dans cette joie que réside le véritable moteur de notre progression, notre engagement sans faille à l'art du karaté. Ce podcast est votre invitation à redécouvrir le karaté sous un angle nouveau : le plaisir comme pilier de votre pratique. À travers des discussions éclairées, des interviews inspirantes et des conseils pratiques, nous plongeons au cœur de comment le plaisir peut transformer radicalement votre façon de vous entraîner et d'enseigner le karaté. Nous explorerons les multiples façons d'intégrer le plaisir dans votre routine martiale, pour que chaque kihon, kata, ou kumite devienne une source d'épanouissement et non de contrainte. L'importance du plaisir dans le karaté est soutenue par des recherches qui lient le bien-être émotionnel à la performance physique et mentale. Embarquez avec nous dans cette aventure qui met en lumière des pratiques innovantes et des perspectives uniques sur la manière de vivre pleinement votre passion pour le karaté. Des récits de pratiquants à la sagesse des maîtres, chaque épisode est une invitation à enrichir votre pratique par le plaisir. Que vous soyez débutant, avancé, ou enseignant, ce podcast ouvre la voie à une pratique plus épanouissante et joyeuse du karaté. Le Club Vidéo de Karaté : https://www.imaginarts.digital Imagin' Arts Masterclass : https://www.imaginarts.tv/masterclass…

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[SECRETS] bien gardés dans le Karaté 4:50

för 1 year sedan4:50

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Avez-vous déjà entendu parler de l'okuden, le mystérieux enseignement secret des arts martiaux traditionnels ? Comment ces connaissances cachées, qui ont traversé les âges, continuent-elles d'influencer la pratique moderne des arts martiaux ? En juillet 2020 dans le magazine YASHIMA , j'ai eu le plaisir de partager ma vision de Okuden. Voici non pas l'article mais une rapide synthèse. J'espère que vous apprécierez. Vous voulez continuer à apprendre en dehors de votre dojo ? Alors le club vidéo de karaté est l'outil parfait pour vous. Avec un accès à une bibliothèque complète de vidéos de karaté, vous aurez la chance d'explorer en profondeur avec divers sensei.…

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Karaté et Grossesse avec Lucie Bodéré 1:21:27

för 1 year sedan1:21:27

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Bienvenue à tous dans un nouvel épisode de "La Parole aux Pratiquants" ! Je suis votre hôte, Lionel Froidure , et aujourd'hui, nous avons une invitée extraordinaire avec nous. Elle incarne la force, la détermination et l'esprit indomptable du karaté, même pendant les moments les plus spéciaux de la vie. Elle est pratiquante de karaté et une source d'inspiration pour nous tous. J'ai le plaisir d'accueillir Lucie Bodéré ! Nous allons explorer comment Lucie Bodéré a maintenu sa pratique du karaté pendant sa grossesse. Au cours de cette conversation, nous allons aborder divers sujets, y compris ses premières impressions et appréhensions concernant la poursuite de sa pratique de karaté pendant la grossesse, les ajustements d'entraînement qu'elle a dû apporter, les impacts physiques et psychologiques de sa pratique sur son bien-être, et même comment elle a intégré les conseils médicaux tout en restant engagée dans le karaté. Cette interview promet d'être riche en enseignements, que vous soyez passionnés de karaté, enceintes et cherchez à comprendre les avantages et les défis de la pratique sportive pendant la grossesse, ou tout simplement curieux de découvrir comment Lucie a surmonté ces défis uniques. Restez à l'écoute pour une conversation inspirante ! Avant de plonger dans notre conversation fascinante avec Lucie, permettez-moi de vous rappeler de jeter un coup d'œil à ma plateforme de streaming, Imaginarts Digital, disponible sur www.imaginarts.digital . C'est un endroit idéal pour continuer à perfectionner vos compétences en karaté et en arts martiaux en dehors de votre dojo. De plus, préparez-vous pour le grand événement que nous attendons tous en 2024 : la Imagin' Arts Masterclass , une occasion unique d'apprendre auprès des meilleurs experts en arts martiaux du monde. Assurez-vous de vous inscrire dès maintenant pour ne pas manquer cette opportunité ! Suivez Lucie : Facebook et Instagram…

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Culture et arts martiaux classiques japonais - Kacem Zoughari 1:53:50

för 1 year sedan1:53:50

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Bienvenue à tous dans "La Parole aux Pratiquants", c'est Lionel Froidure qui vous accueille pour un rendez-vous exceptionnel. Aujourd'hui, préparez-vous à plonger dans un univers fascinant avec le Dr Kacem Zoughari. Nous allons parcourir ensemble le récit extraordinaire de ses débuts dans le ninjutsu jusqu'à l'accomplissement de sa thèse de doctorat, dédiée aux arts martiaux classiques du Japon. Une vie rythmée par des rencontres uniques, des apprentissages auprès de Hatsumi sensei, la direction de conférences captivantes sur la culture et l'histoire des arts martiaux nippons, sans oublier ses études approfondies des rouleaux de transmission "densho". Cette conversation promet près de deux heures de découvertes passionnantes et enrichissantes. Mais avant de plonger dans cette conversation palpitante, laissez-moi vous ouvrir les portes d'une ressource exceptionnelle : ma plateforme de streaming d'arts martiaux sur www.imaginarts.digital . Avec plus de 190 heures de vidéos éducatives, plongez dans un monde où des experts renommés partagent leur savoir. Votre soutien est inestimable, alors je vous remercie sincèrement pour votre fidélité. N'hésitez pas à laisser vos commentaires et retours sur ce podcast ; votre contribution est essentielle pour continuer à offrir un contenu toujours plus riche et passionnant. ⭐️ 🥷 Musée du Samourai à Berlin : samuraimuseum.de…

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