Mindfulness & Amning Babyz podcast

Artwork

Vetenskap Fitness Karin & Carina Föräldraskap Livsstil Barn & Familj

Innehåll tillhandahållet av Rebecka & Carina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rebecka & Carina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

BabyzPodcast « »
Mindfulness & Amning

3y ago 52:52

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Rebecka & Carina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rebecka & Carina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ett verktyg för att förflytta sig in i trygghetssystemet kan vara att meditera. Mindfulness är ett av flera sätt som ger tillit och fokus i nuet.

Med mindfulness kan du stärka kroppen, få energi och påverka flödet av hormonet oxytocin på ett positiv sätt, både inför förlossning men även under amningsperioden.

Maria från Mindful Milk gästar oss och delar med sig av sin klokhet och ger fina tips.

Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

321 episoder

#Vetenskap #Fitness #Karin & Carina #Föräldraskap #Livsstil #Barn & Familj

Artwork

Mindfulness & Amning

124 subscribers

published 3y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Rebecka & Carina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rebecka & Carina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ett verktyg för att förflytta sig in i trygghetssystemet kan vara att meditera. Mindfulness är ett av flera sätt som ger tillit och fokus i nuet.

Med mindfulness kan du stärka kroppen, få energi och påverka flödet av hormonet oxytocin på ett positiv sätt, både inför förlossning men även under amningsperioden.

Maria från Mindful Milk gästar oss och delar med sig av sin klokhet och ger fina tips.

Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

321 episoder

#Vetenskap #Fitness #Karin & Carina #Föräldraskap #Livsstil #Barn & Familj

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen