…
continue reading
1
Vardagspusslet med gäst Derin
1:07:53
1:07:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:53
I följande avsnitt gästar Derin oss och pratar om vardagspusslet och allt annat som händer i hennes liv.
…
continue reading
1
Stress, ångest och dålig motivation
33:54
33:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:54
Avsnitt sju kommer handla om stress, ångest och dålig motivation som inträffar när något går dåligt, eller när man inte har energin som behövs. Vi pratar om vår stress inför sommaren och hur det känns att känna noll motivation.
…
continue reading
I veckans avsnitt gästas vi av Erika Graham som berättar om hur det är att träna kampsport.
…
continue reading
I det femte avsnittet pratar vi om vardagsmotion och träning. Vi tar bland annat upp om man måste träna på gym, hur ofta vi tränar och vad vi tränar för något.
…
continue reading
I fjärde avsnittet av Lättavägens podcast pratar vi om olika dieter, hur vi äter och ger tips och råd.
…
continue reading
I det tredje avsnittet pratar vi om hur man skapar inre välmående. Vi tar upp saker från vår egen vardag och viktresa.
…
continue reading
LättaVägen med Petra och Sandra pratar i andra avsnittet om hälsa generellt. Dem pratar om vad hälsa är för dem och vad som är bra för hälsan.
…
continue reading
LättaVägen är en podcast där vi pratar om allt inom hälsa, kost, motion, mentalstyrka med mera. Petra och Sandra pratar utifrån egna erfarenheter av deras egna viktresor.
…
continue reading