Hej, vi pratar om RuPauls Drag Race på svenska. Read us, write us på folkracepod@gmail.com
…
continue reading
Rallypodden drogs igång av Daniel Karlsson och Hampus Juteryd tillsammans med Onroaders för att lyfta Svensk rallysport på en ännu ett medium. Vi kommer att få höra mer ingående om våra chafförer och co-drivers runt om i landet, samt från organisations leden på olika nivåer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podd om Helsingborgs IF från Helsingborgs Dagblads sportredaktion. Medverkande: Mattias Hjälm, Eric Persson, Sebastian Rönström och Marjan Svab.
…
continue reading
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.
…
continue reading
En podcast om entreprenörskap, från alla dess vinklar, med Linda Hörnfeldt och Alexandra Bylund.
…
continue reading
En podcast om två barndomsvänner som spelar gamla retrospel och pratar minnen från de glada 80- och 90-talen.
…
continue reading
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvä ...
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
Välkommen till racerbåtspodden, med Jens Holmén. Det här är en poddcast om båtracing där vi pratar om olika aspekter inom båtracing och intervjuar, förare navigatörer, arrangörer och andra som berörs av racerbåtssporten.
…
continue reading
Den osminkade sanningen om skönhetsbranschen. En podcast med Celina Rydén och Styleelin
…
continue reading
1
#335 - Ultracyklisten Jimmy Rönn vinner RAAM, Race Across America
1:29:27
1:29:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:27
För drygt ett år sedan var Jimmy Rönn med i vår podd och då hade han precis blivit världsmästare i ultracykling. Nu har han gjort ett nytt stordåd – han har vunnit det prestigefyllda RAAM, Race Across America. Det här var en verklig laginsats där hans supportteam följde honom dygnet runt på loppet som var 493 mil, och tog 8 dagar, 18 timmar och 11 …
…
continue reading
1
316. Race report Thibergs halvmara
1:21:04
1:21:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:04
Vi berättar allt om Thibergs storartade halvmarathon. Vilken förmiddag det blev! Uppladdningen, smärtan, mellantiderna, skovalet, spänningen, sällskapet och energin. Dessutom: Race report från Eriks guldlopp i Götalandsmästerskapen på rullskidor och en kort intervju med Ida Nilsson (segrare Sörmlands 100 på 55 km) gjord av ingen mindre än Niklas Be…
…
continue reading
Dags för ett nytt frågespecial! Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt. I detta avsnitt svarar vi bl a på: Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet? Hur beräknar man stifan? Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet? Vad är våra pers på gädda, gös och a…
…
continue reading
1
153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson
1:07:37
1:07:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:37
Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt? Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pass som hålla oss i form fram till loppdagen. Kristoffer har sprungit Kalkbrottsloppet och Tobias ska springa Hässelbyloppet. Hur gick det och hur kommer…
…
continue reading
1
230. Derbysuccé, coola drag och pikar på sociala medier
1:02:21
1:02:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:21
Avsnitt 230 av HIF-podden är här. Vi belyser derbysegern ur flera olika perspektiv och lyfter fram utropstecken och frågetecken inför rysaravslutningen. Efter tre raka derbyförluster bröt HIF trenden och besegrade rivalen Landskrona BoIS. I veckans avsnitt av HIF-podden diskuterar Mattias Hjälm, Sebastian Rönström och Marjan Svab följande punkter: …
…
continue reading
1
317. Ergtober - stakmaskinsträning i oktober
1:00:28
1:00:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:28
Vi närmar oss oktober och med det femte upplagan av Ergtober. Varje vecka under en månad presenterar vi tre pass på stakmaskinen. Dessa pass, som också beskrivs i avsnittet, kommer också finnas inlagda i Lagom Konditions grupp i ErgZone från 1 oktober. Vi pratar också om hur, när och varför kring Ergtober. Och det fina med att träna stakmaskin. Des…
…
continue reading
1
#334 - Clara Henrys race report från Sörmlands 100
59:58
59:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:58
För bara någon vecka sen var det tänkt att Clara skulle gått i mål på sitt första officiella 100-mileslopp, Sörmlands 100. Johnny var på plats och följde henne som support under hela loppet och här får vi höra allt om vad som egentligen hände. Clara hade haft problem med hälsenorna under en period, men valde ändå att ställa sig på startlinjen och g…
…
continue reading
1
Pokémon i Sverige 1999-2004 - REPRIS
1:35:38
1:35:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:38
I oktober är det 25 år sedan som Pokemon kom till Sverige. Därav denna repris där del 1 och del 2 från 2018-2019 finns ihopklippta till en enda lång ljudfil!
…
continue reading
Alex har legat på sjukhus och berättar om detta samt om programmeringar som hittades där. Linda är i full gång med lansering av Digital Course Academy för femte året i rad!
…
continue reading
1
229. Derbyvecka, orosmoln och talande siffror
55:42
55:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:42
Oddevold hemma. Därefter väntar ett stekhett Skånederby. Det här är dagarna då det troligtvis avgörs var resten av HIF:s säsong tar vägen. HIF-podden vrider och vänder på alla stenar inför herrarnas öde samt sätter en hel del plus för damernas prestation. I veckans avsnitt diskuterar Mattias Hjälm, Marjan Svab och Sebastian Rönström följande punkte…
…
continue reading
1
#333 - Louise Kjellson, nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning
1:26:00
1:26:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:00
För några veckor sedan sprang Louise Kjellson hem ett nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning på Viadal med helt fantastiska 754 km. Slutresultatet blev till och med lite längre än hon och supporten Emir Halalkic hade kunnat drömma om. Här får vi höra allt om loppet ur både Louise och Emirs perspektiv och det är spännande hur mycket det skiljer sig å…
…
continue reading
1
152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer Olsson
53:34
53:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:34
Stockholm Halvmarathon 2024 is in the books! Hur gick det då? Tja, inte helt enligt plan. Men det var i alla fall farädiskt fint väder! Vi snackar om all skit som gick fel och reflekterar kring dom stora frågorna. Dessutom, en naggande god tävling presenteras för att vinna startplatser till Uppsala Marathon! Checka inlägget på Instagram och lyssna …
…
continue reading
Det blir mer Gameboy Advance med en av konsolens stora flaggtitlar!
…
continue reading
1
228. HIF:s toppstrid och ett nytt serieförslag
1:01:37
1:01:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:37
HIF-podden är tillbaka. I avsnitt 228 avhandlar Mattias Hjälm, Marjan Svab och Sebastian Rönström följande ämnen: • Spelas det för få matcher i svensk elitfotboll? • Kom uppehållet lägligt för HIF? • Läget i Östersund, där målvakten Aly Keita blivit sparkad och tränaren Magnus Powell uppges få lämna. • Träningsrapport från Olympia. En spelare sakna…
…
continue reading
1
315. Inför Thibergs halvmarathon
1:07:32
1:07:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:32
Nu på måndag 16 september kl 10.00 springer Thiberg sitt livs första halvmarathon. På sin 42:a födelsedag. "Loppet" startar och slutar hemma i Sjömarken. I veckans avsnitt berättar vi allt om detta. Bansträckning, plan för energiintag, skoval, målsättningar och en underliggande/inbakad SWOT-analys. 21 km löpning kanske inte verkar så långt för en i…
…
continue reading
1
332 - Är L’Échappée Belle gränsen för vad vi klarar?
1:13:25
1:13:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:25
Här kommer Ellens race report från L’Échappée Belle 2024. Tillsammans med ett stort gäng svenskar reste Ellen till Frankrike för att ge sig på det lopp som räknas som Europas tuffaste bergsultra. 17 svenskar stod på startlinjen till de olika distanserna och bara tre lyckades ta sig i mål. Av de nio som startade på den längsta distansen – 152 km och…
…
continue reading
Linda gör en podd-pivot och lanserar snart "Flying Solo" - en podd om soloföretagande, onlinebusiness och sociala medier. Och lite personligt varumärke så klart. ;) Alexandra funderar över regler kring fotoresor. Får man åka till Maldiverna för att ta bilder till sitt företag?
…
continue reading
1
227. Tillfälliga bakslag, spurtdraman och quiz
53:09
53:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:09
Två gånger 0–3. Vad talar för att HIF:s representationslag klarar rysarhösten? Det är huvudfokus i veckans matiga avsnitt av HIF-podden. HIF-podden är fulltalig. I veckans avsnitt diskuterar Mattias Hjälm, Sebastian Rönström och Marjan Svab följande ämnen: • Förlusten mot Trelleborg – engångsföreteelse eller starten på en negativ spiral? • Orkar de…
…
continue reading
1
314. Alvar Myhlback om träningen, skolan och långlopp vs trad
1:44:23
1:44:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:44:23
Vi intervjuar Alvar Myhlback, 18-åringen som redan hunnit med att bli 3:a i Vasaloppet och vinna junior-VM. Du kommer att få reda på hans pers på 3000 m löpning, 5000 m SkiErg och även hans VO2 max. Och så har Erik W rotat upp alla möjliga resultat från när Alvar var mellan 6 och 10 år som vi skrutinerar. Missa inte heller när Alvar pratar kost, dä…
…
continue reading
1
226. Så ska HIF tänka kring Saarenpääs framtid
1:04:52
1:04:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:52
25 poäng av 30 möjliga under andra tredjedelen av säsongen. HIF:s makalösa formtopp har fört laget till allsvensk direktplats med tio omgångar kvar av superettan. I veckans avsnitt av HIF-podden diskuterar Marjan Svab och Sebastian Rönström flera heta punkter. På menyn: • Borde ledningen redan nu aktivera optionsåret i tränaren Klebér Saarenpääs ko…
…
continue reading
1
#314 — Det är utanför comfort zonen det händer
41:02
41:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:02
Vi plockar upp direkt - hur går Alex rebranding?? Samt, vi går in på programmeringar, att leva utanför sin comfort zone och hur man gör för att omprogrammera sina inlärda sanningar om sig själv.
…
continue reading
1
313. Alliansloppet race report
1:27:33
1:27:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:33
Vi berättar om den otroliga helgen i Trollhättan. Succé både i och utanför spåret. Rullskidor, pingis, SkiErg-skytte och minibuss. Redan nu längtar vi till Alliansloppet nästa år. Dessutom: Senaste nytt om Thibergs knä och en redogörelse för termen elasticitetsmodul. Tack till: Alliansloppet - Missa inte folkfesten i Trollhättan nästa år! Idre Fjäl…
…
continue reading
1
151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson
57:41
57:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:41
Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora förbättringar. Det signas upp på Stockholm Halvmaraton, succéloppet som nyligen blev fullsmetat. Vi snackar taktik och våra personliga minnen från lopp…
…
continue reading
1
Bravestarr på svenska med Mange och Thomas - REPRIS
39:47
39:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:47
Repris från 2017.
…
continue reading
1
#313 — Alex gör en re-branding!
1:00:54
1:00:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:54
Alex berättar om den stora förändring som sker i hennes bolag - och re-brandingen som sker i och med detta. Vi pratar om växter som har vuxit ur sina för små krukor och därmed behöver större krukor och mer näring. Krukorna är alltså vi. 🫠
…
continue reading
1
225. Dubbla race, kryptiska svar och utgående avtal
1:05:02
1:05:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:02
Toppstriderna tätnar för både herr- och damlaget. Här är ett nytt fullmatat avsnitt av HIF-podden. I superettan går HIF som tåget. Efter segern mot Herrestad är laget även klart för svenska cupens gruppspel. I veckans avsnitt av HIF-podden avhandlar Mattias Hjälm och Sebastian Rönström följande ämnen: • Psykologiska styrkebeskedet i Skövde. • Spela…
…
continue reading
1
312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet
1:42:01
1:42:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:01
Vi intervjuar Laila Kveli, som berättar om löpning med viktväst, mellanmjölksträning och varför hon inte använde snuttefilt (vätskeryggsäck) då hon vann Ultravasan 90 i helgen. Laila som tidigare var elitskidåkare vann Vasaloppet 2013 och 2014 och pratar om hennes träning idag, som kanske inte är som den andra ultralöpare bedriver. Hon blottar ocks…
…
continue reading
1
#312 — Instagrampaus och faceless marketing
1:05:54
1:05:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:54
Vi är tillbaka från semestern, Linda har haft Instagrampaus och så irriterar vi oss på trendkoncept som gör oss galna. Dessutom - ord vi tycker är urvattnade, hur vi ska fortsätta sticka ut i branschen, och så teasar Alex lite om att det är STORA förändringar på g.
…
continue reading
1
224. Topplagen rustar – det talar för HIF
54:44
54:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:44
Dagen efter HIF–Degerfors tar Marjan Svab och Sebastian Rönström plats i poddstudion för att snacka ner 1–1-matchen och blicka framåt. På menyn: • Förklaringarna till HIF:s formtopp. Vi pratar om tydlighet och professionalitet. • Wilhelm Nilssons stora betydelse. • Spelade Adam Hellborg sig närmare en startplats? • Toppstriden är tajt – vad talar f…
…
continue reading
1
311. Johan Österlund - från nybörjare till elitledet i Vasaloppet
1:41:07
1:41:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:07
I veckans avsnitt intervjuar vi Johan Österlund. Han började åka skidor som 29-åring och fem år senare blev han 121:a i Vasaloppet och 8:a i Nordenskiöldsloppet. Det blir prat om att åka på en 150 meter lång slinga i 4 timmar för att öva kurvtagning. Om att åka 7 mil upp och ner för samma backe för att få in diagonaltekniken. Och om hur många bilde…
…
continue reading
1
#331 - Frågor och svar om Ultravasan med Clara Henry
1:12:57
1:12:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:57
Nu är det dags att svara på era frågor om årets upplaga av Ultravasan 45 och 90. Vi tyckte det var extra passande att ha med Clara Henry den här gången, både för att hon själv ska springa Ultravasan 90 i år och för att det var så hon och Johnny träffades när dom båda var med i Vasaloppsstudion under Hemmavasan. Sen dess har Clara sprungit Ultravasa…
…
continue reading
1
147: Den om SpellCaster (Master System)
39:42
39:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:42
Sommarlovet är snart slut och snart börjar allvaret igen… men först - lite mer Pixelklubben DX. Sega Master System står framme igen och jakten på ett 8 av 8-spel fortsätter. Denna gång blir det en hidden gem som bjuder på både 2D-action, manga och lite peka-klicka - wow!
…
continue reading
1
223. Därför är HIF med i toppstriden
49:03
49:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:03
Vad innebär det att vara redo? I HIF-poddens comebackavsnitt pratar vi om en förvandling och ett publikrekord. HIF-podden är tillbaka efter semesteruppehållet. I veckans avsnitt tar vi avstamp i det mycket intressanta tabelläget HIF satt sig. Mattias Hjälm och Sebastian Rönström diskuterar förklaringarna bakom att laget är superettans formstarkaste…
…
continue reading
1
310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan
1:37:18
1:37:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:18
Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan. Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet “uraktlåta” och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg. Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Eri…
…
continue reading
1
#330 - Ellens race report från Ehunmilak 100 miles 2024
1:53:18
1:53:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:18
Äntligen kommer Ellens race report från Ehunmilak 100 miles – loppet som hon nu gick i mål på för tredje gången. EHM100 går i Baskien i norra Spanien och räknas till ett av de tuffaste 100-milesloppen i världen. De 10 500 höjdmeterna var i år ännu svårare att ta sig an än vanligt på grund av leran som var värre än någonsin. En sublux-axel, två tejp…
…
continue reading
1
#329 - Frågor och svar inför Fjällmaratonveckan 2024
1:01:17
1:01:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:17
Här kommer uppsnacket inför årets Fjällmaratonvecka! Vi bjuder på våra bästa förberedelsetips, intervjuar tävlingsledningen och svarar på era frågor. Bland annat blir det några banändringar på 100k, vi diskuterar frågan kring stavar och hur man ska tänka med frukost när loppet startar kl. 05:00. Och såklart mycket, mycket mer! LÄNKAR Läs mer om Fjä…
…
continue reading