Gap offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Close the gap

Christian Malmström

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Handling: Qasim och Marja kastar sig in i striden för att bistå alvprinsen Talyros att skydda sin pegas, men striden blir mer kostsam än vad Qasim räknat med… Medverkande: Musik: Adrian von Ziegler, ASKII, Brandon Fiechter, Tabletop Audio samt copyrightfri musik. ASKII finner du på följande kanaler: BandCamp: https://askii.bandcamp.com/ Facebook: h…
  continue reading
 
Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå? Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet Men vad innebär överrörlighet för din hälsa? Inte bara för dina muskler och skelett För allt från lymfsystem och matsmältning till din mentala hälsa Vad…
  continue reading
 
Veckan före veckan. Tom Wambsgans-kopian gör sin sista vecka på jobbet och på nåt sätt lyckas göra alla besvikna och glada på samma gång. John kommer ur utdelningsgarderoben och utropar sig som segrare i hantverkarkampen. Johan har blivit mannen som kunde prata med Torsten och följer upp New Waves rapport och försäljningar i ett avsnitt som annars …
  continue reading
 
Handling: Qasim och Marja lämnar stadslivet bakom sig och beger sig mot Ehrman Walls stuga i hopp om att få hjälp att ta sig in i Nidland. Medverkande: Musik: Adrian von Ziegler, ASKII, Brandon Fiechter, Tabletop Audio samt copyrightfri musik. Adrian von Ziegler kan du följa på: BandCamp: https://adrianvonziegler.bandcamp.com/ Facebook: https://www…
  continue reading
 
Trots sorg i Sverige måste en podd levereras. John har hittat en ny “mannen” som jobbar intensivt med att sänka ett bolags kurs. En väldigt spännande trade har identifierats efter att tre kvinnor gått i bräschen. Johan har sett ett bolag som söker en grovkalibrig VD och dyker ned i konstiga pressmeddelande. Dessutom börjar nu småbolagen komma med s…
  continue reading
 
Handling: I jakten på att förstå mer om akrogaliska år och den kommande reningen så söker Qasim kunskap både hos nya och gamla vänner. Medverkande: Musik: Adrian von Ziegler, Randall Collier-Ford (som gavs ut av Cryo Chamber), Tabletop Audio samt copyrightfri musik. ASKII finner du på följande kanaler: BandCamp: https://askii.bandcamp.com/ Facebook…
  continue reading
 
We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial electromagnetic fields we are constantly surrounded by today How do we get healthy in a world that increasingly isolates us from the natural environment w…
  continue reading
 
Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda elektromagnetiska fält vi idag omges med konstant Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Det…
  continue reading
 
Behövs det mer eller mindre finansmedia just nu är frågan? Har BP gjort sig själv överflödiga och är det dags att börja tänka som Pep Guardiola. Eller kanske som Charlie Munger. Rapporter är såklart veckans stora tema även om Johan gör en avstickare med både rekryteringar och ett möjligt deal flow. Dessutom ett case från staterna som är i spel(et).…
  continue reading
 
We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also the artificial that comes from our modern technology in the forms of mobile phones, Wi-Fi, artificial light and so on. What happens to our bodies when we…
  continue reading
 
CW: I detta avsnitt förekommer en scen där det anas att barnmisshandel skett. För de som vill undvika det så är scenen mellan 33.30-34.30. Handling: Qasim tar avsked från den nya armén och under kvällen då de firar avskedet så når orden ”ett dussin, dussin år” honom – ord som den gamla häxan Amarossa förtäljde till honom i träsket då han reste med …
  continue reading
 
Vi människor är elektromagnetiska och påverkas därför starkt av vår elektromagnetiska omgivning: den naturliga, med elektromagnetism i form av ljus, jordens fält osv men också den artificiella som kommer från vår moderna teknologi i form av mobiltelefoner, wifi, artificiell belysning osv. Vad händer med våra kroppar när vi blir allt mer frånkopplad…
  continue reading
 
Det är lite som inför julafton för alla aktieintresserade nu dagen innan rapportbonanzan startar. Snart ska klapparna delas ut, antingen som käftsmällar eller i cash. Det är en månad kvar till sportlovet och var ska man vara då? Ska Nooshi starta en egen kryptovaluta? Och vilket är bolaget som är det som är mest hatade av alla genom tiderna är andr…
  continue reading
 
Rapportperioden är här och en av Sveriges bästa rapportraders lär ut några knep som kan bli extremt värdefulla under veckorna som kommer. Många bolag kapitulerar tidigt och vinstvarnar för kvartalet som gått och frågan är hur långsiktigt man ska tolka det. En helt okänd hamn har konstigt nog varit överfull i vinter och det finns en spännande dagens…
  continue reading
 
BP lovar runt och sätter mål för 2025 som kommer vara svåra att nå. John har forskat lite kring ekonomiskt oberoende och kommit fram till att det finns tre olika nivåer. Johan har tittat på skräpbolag och domen är hård och röda flaggan hissas. Dessutom några spännande case som kan vara bra att ha i långväskan under 2025. Lyssna! Börspoddens huvudsp…
  continue reading
 
BP rivstartar 2025 med aktiegenierna Pontus och Carl på Protean Funds. Hur jobbigt är det att starta ett fondbolag? Hur hittar man bra case? Och vilka aktier ska man äga 2025? Det och mycket mer får ni svar på i veckans avsnitt. Måstelyssning! Börspoddens huvudsponsor är Nordnet Markets, läs mer på Nordnet.se…
  continue reading
 
Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och: Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller cellförändringar, förstadium till cancer Hur får du kroppen att producera mer stamceller, kroppens reparationsmaterial? Hur styr du din hälsa genom att …
  continue reading
 
I det tredje avsnittet så tar jag och Magnus Seter an det allra första tredjeparts materialet som släpptes till Drakar och Demoner: Tvillingbergen. Äventyret släpptes och släpptes 1983. Vi går igenom innehållet och lämnar våra spontana tankar och åsikter. Utöver det så passar vi även på att ställa triviafrågor till varandra för att se vem som läst …
  continue reading
 
BP ser börsen med nyktra ögon för första gången sedan november och en selection of julfester och mingel gås igenom. John har kommit på hur man kan bygga en liten skattemässig tidsmaskin och är glad att han inte gjort sin egna analys under 2024. Johan har tittat på den onödigaste kapitalmarknadsdagen och spanar in vilka som är börsens vildsvin och k…
  continue reading
 
Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där en…
  continue reading
 
Det är en sargad duo som ändå har Kobe-tänket för att hålla hela vägen. Johan tittar närmare på en uppsats han har handlett och John vill att Roger Akelius slutar vara så okrispig. Dessutom synas en IPO som ger garanterade minuspengar och en gammal finansförfattare är ute och cyklar när det gäller Bitcoin. Lyssna!Börspoddens huvudsponsor är Nordnet…
  continue reading
 
På något övernaturligt sätt är Börspodden i toppform även denna vecka. Det delas ut gratispengar, flashkraschtips och investeringsförslag utanför börsen. Johan vinkar farväl till en favorit medan John har tittat på de två sämsta noterade bolagen. Dessutom besöker Truecallers avgående VD Alan podden och berättar härliga historier och om vägen framåt…
  continue reading
 
Det är slutet på november och ingen är glad. Inte ens börsen. Johan fyndköper ett bolag som börsen tappat tron på medan John har hittat ett bolag där man inte kan stanna på sajten för länge innan polisen kommer. Dessutom diskuteras börs vd:ars olika klädstilar och vad det kan göra för aktiekursen. Sen kan BPs storhetsvansinne nått sin peak då en in…
  continue reading
 
Börsen har haft en svag period och poddarnas portföljer börjar fyllas på. Rätt eller fel är frågan? RFK har gjort en vanligtvis dyr sektor attraktiv och köpläge kan ha skapats. John har kommit på ett nytt röstsystem som ska förbättra för Sverige medan Johan har blivit datorspelsexpert. Dessutom besöker Øivind Horpestad som är vd för Qben Infra podd…
  continue reading
 
Börspodden rapporterar bordsplaceringen från veckans festligheter samtidigt som siktet redan är inställt på nästa kalas. Sportkläder diskuteras och ett klassiskt märke känns billigt om inte Trump förstör för mycket. Frågan är om Torsten är inne i en överskattad period och vad man egentligen kan tolka av EFNs pressbilder. BP vill också dricka indisk…
  continue reading
 
Äntligen är USA-valet avklarat så världen kan fokusera på något annat. BP sammanfattar allt i korthet. John öppnar upp om sin dyra Greklandsflopp och Johan har en oroskänsla kring vilket bord han kommer få på Årets Ledare-galan. Såklart en djupdykning i alla rapporter som kommit senaste tiden och en sektor att börja bottenfiska i. Lyssna!Börspodden…
  continue reading
 
De två legionärerna har lyckats gillra en fälla och tagit ut förtruppen som kom för att undersöka den. Frågan är bara vad de två legionärerna kan göra nu då de börjar förstå vidden av vad som pågår här. Är det fäkta eller fly som gäller? Medverkande Musik: Adrian von Ziegler, Tabletop Audio samt copyrightfri musik. Adrian von Ziegler kan du följa p…
  continue reading
 
Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmen, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Mikrober/ bakterier styr dessa barriärer – Hur det fungerar det? Kroppens organ är beroende av mikroberna i kroppsdelen Hur dysfunktion i en barriär gör att andra barriärer slutar f…
  continue reading
 
Erik ”Ekka” Lundin, ett av tradingens underbarn, som faktiskt överträffade förväntningarna, berättar allt i veckans podd. Från vem han ogillar mest på kontoret till hur hans långportfölj ser ut och hur han skaffade sin 10e miljon. Lyssna!Börspoddens huvudsponsor är Nordnet Markets, läs mer på Nordnet.se…
  continue reading
 
I Fomoria har den uråldriga brunnen som stadens numera försvunna grundare, jättefolket firbolgerna, lämnat efter sig sakta börjat sina. Eftersom det riskerar bli kaos och kravaller om vattnet i ar slut väljer staden att skicka ned två legionärer, den dvärgiska kunskaparen Cormac och vargolkstjuven Hiisi, i den gigantiska brunnen för att ta reda på …
  continue reading
 
BP har haft höga förväntningar på den “svåraste rapportperioden någonsin” men tänkte att det bara skulle gälla alla andra. Tyvärr blev det inte så utan BPs fiskenät har varit tomma och trasiga. Fordon, verkstad och stål sektorerna granskas medan John undrar om Johan Steenes kalla kaffe historia är skarvad. Johan är besviken på Bennets pojkar och un…
  continue reading
 
Handling: Amara står i det ekande tomma Fadarims tempel och bevittnar resterna som finns kvar, men under det finns hemligheten till Fadarims maktkälla. Frågan är bara vad Amaras sökande kommer leda henne fram till? Medverkande: Musik: ASKII Tabletop Audio samt copyrightfri musik ASKII finner du på följande kanaler: BandCamp: https://askii.bandcamp.…
  continue reading
 
20 konkreta sätt att förebygga och motverka cancer Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler Råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer Och så några bonustips för just brösthälsa, med tanke på att det är oktober Rosa bandet – s…
  continue reading
 
Rapportperioden är igång och Börspodden är muntrare än på länge. Johan har gjort en vansinnestrade för att täcka upp för sin alpresa och John kan inte sluta störa sig på den kollektiva svenska losermentaliteten. Rapportbolagen granskas noga och kan man ta råd från någon som äger en timeshare lägenhet på Kanarieöarna? Dessutom besöker Freja eIDs Joh…
  continue reading
 
Handling: Då Amara återvänder till Fadarims tempel finner hon att det står under en belägring av en okänd styrka. Vilka har omringat templet och vad har hänt med prästinnorna därinne? Medverkande: Musik: ASKII Andreas Lundström Simon Kölle Tabletop Audio samt copyrightfri musik ASKII finner du på följande kanaler: BandCamp: https://askii.bandcamp.c…
  continue reading
 
Börspodden skärper sinnena veckan innan rapportperioden drar igång. Darth har lurat på Johan svindyra skridskor och John funderar på hur det hade varit om Henrik Brandão Jönsson vore sparekonom. Dessutom är det USA-val snart och hur ser egentligen Lennart Hero ut? Lyssna!Börspoddens huvudsponsor är Nordnet Markets, läs mer på Nordnet.se…
  continue reading
 
Handling: Efter att lämnat byn Alder bakom sig beger sig Amara in i Hetretz träsk i hopp om att finna några svar istället för fler frågor… Medverkande: Musik: Adrian von Ziegler Derek & Brandon Fiechter samt copyrightfri musik Adrian von Ziegler kan du följa på: BandCamp: https://adrianvonziegler.bandcamp.com/ Facebook: https://www.facebook.com/Adr…
  continue reading
 
Har vi svenskar så bra kranvatten som vi tror, eller bör vi filtrera det? Mängden vatten du dricker när på dagen är oerhört viktig Vad säger forskningen om hur mycket du ska dricka när på dygnet, och beroende på om du tränar? Hur är det med trender som pH-vatten och strukturerat vatten? Vad är detta och är det bra? Vilket vatten reducerar risk för …
  continue reading
 
Idag intervjuar jag Charlie Gaut som är en adept och vän som i somras genomförde Skåne Ultimate (70 mils löpning runt Skåne) och satte ett nytt Fastest Known Time-rekord. Vi pratar om hur Charlie hittade uthållighetsidrotten som ett sätt att må bättre och om alla lärdomar från förberedelserna och genomförandet av Skåneleden Ultimate. Och om modet a…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela