#219 Was Du jetzt für Deine Figur tun kannst - 7 Tipps

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Zur heutigen Episode: 7 Tipps, die Du direkt anwenden kannst um Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Möglicherweise hast Du im Sommer weniger Hunger als im Winter. Das bedeutet aber nicht, dass das so bleiben wird. Denn spätestens wenn die Temperaturen wieder fallen, kommt der Hunger zurück - und dann? Ich gebe Dir in dieser Podcastepisode 7 Tipps an die Hand, wie Du Dich im Sommer schon auf den Winter vorbereiten kannst, damit Du im Winter nicht wieder zunimmst. Außerdem bekommst Du einige Kalorienspartipps für Deinen Alltag und etwas Mindset ist natürlich auch wieder dabei... Ganz viel Spaß beim anhören und umsetzen, Deine Anke

Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US