مایندفولنس | چند دقیقه تمرین تنفسی روزانه
MP3•Episod hem
Manage episode 322696411 series 3282390
Innehåll tillhandahållet av مریم کاوه. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av مریم کاوه eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
در این مدیتیشن میخوایم چند دقیقه تنفس صحیح انجام بدیم و استرس رو سریع آرام کنیم. این تمرین رو روزانه میتونین انجام بدین.خوب و در لحظه باشید. ناماسته
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
109 episoder