مراقبه رهایی از استرس
Manage episode 332572382 series 3282390
در این اپیزود میخوایم باهم مدیتیشن انجام بدیم تا اگر استرس و خستگی در جایی از بدن حس میکنیم رها بشه .این مدیتیشن رو میتونین در هر زمانی از روز یا شب انجام بدین
خوب باشید.ناماسته
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
112 episoder