))
Sleighing Holiday Health One Jolly Temptation at a Time
Manage episode 391965720 series 3514895
Innehåll tillhandahållet av Heather Dumas. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Heather Dumas eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
As this episode comes to a close, I encourage listeners to remember that the holiday season doesn't have to derail health goals. Embrace this time with mindfulness and make small changes that lead to a healthier, happier you. Happy holidays, and here's to continuing our health journey!
39 episoder
Dela
