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#36 Mandala Flow
Manage episode 315117182 series 2796078
Du bist der Mittelpunkt in dieser Yogasession. Wir bleiben nicht nur klassisch nach vorne ausgerichtet, sondern nutzen alle Raumrichtungen aus. Im Mandala Flow fießt du durch Twists, Beinrückseite- und Hüftöffnerasanas, wie Scandasana, halber Hanuman, Malasana und Prasarita Padottanasana. Alles ist in Bewegung und du musst konzentriert zuhören, um nicht die Orientierung zu verlieren. Alles fließt.
Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Lass mir gerne eine Bewertung bei iTunes da. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de.
Neu Neu Neu: bei Instagram: thali.happy.yoga
Hast du Ideen oder Fragen, schreibe mir gerne über info@yogaflowtogo.de
52 episoder
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