An Effective Way To Protect Against Cognitive Decline! Y.E.S. Fitness "Longevity" podcast

Artwork

Fitness Christopher Borda

Innehåll tillhandahållet av Christopher Borda. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Christopher Borda eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Y.E.S. Fitness "Longevity" Podcast « »
An effective way to protect against cognitive decline!

9M ago 7:38

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Christopher Borda. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Christopher Borda eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today I am ready to spill the beans on something that's particularly crucial for our seasoned friends out there—maintaining sharp minds as we age.

Now, you might be aware of the recent COSMOS study, but before we jump into that, let's explore why this is especially important for older adults, whose diets often face unique challenges.

Picture this: around 1 in 4 Americans are set to face an increased risk of cognitive decline and Alzheimer's by 2060. That's a serious concern, especially considering that, as we age, our eyesight may not be what it used to be. But fret not.

… continue reading

271 episoder

#Fitness #Christopher Borda

Artwork

An effective way to protect against cognitive decline!

Y.E.S. Fitness "Longevity" Podcast

published 9M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Christopher Borda. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Christopher Borda eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today I am ready to spill the beans on something that's particularly crucial for our seasoned friends out there—maintaining sharp minds as we age.

Now, you might be aware of the recent COSMOS study, but before we jump into that, let's explore why this is especially important for older adults, whose diets often face unique challenges.

Picture this: around 1 in 4 Americans are set to face an increased risk of cognitive decline and Alzheimer's by 2060. That's a serious concern, especially considering that, as we age, our eyesight may not be what it used to be. But fret not.

… continue reading

271 episoder

#Fitness #Christopher Borda

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen