Artwork

Innehåll tillhandahållet av @IAmTheHow. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av @IAmTheHow eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Get in the zone: zone training the slow way.

52:36
 
Dela
 

Manage episode 337443858 series 2507763
Innehåll tillhandahållet av @IAmTheHow. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av @IAmTheHow eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Kilkenny physio, former International track runner and European Masters champion Eoin Everard, discusses zone training, the science behind the benefits of slow running benefits, neuromuscular athletes v aerobic athletes and why Jake Whiteman was able to beat Ingebrigtsen. Listen and learn stuff.

  continue reading

25 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 337443858 series 2507763
Innehåll tillhandahållet av @IAmTheHow. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av @IAmTheHow eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Kilkenny physio, former International track runner and European Masters champion Eoin Everard, discusses zone training, the science behind the benefits of slow running benefits, neuromuscular athletes v aerobic athletes and why Jake Whiteman was able to beat Ingebrigtsen. Listen and learn stuff.

  continue reading

25 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide