Artwork

Innehåll tillhandahållet av Alessia. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alessia eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

072 - Got 99 problems but hydration isn't one | Health mindset

26:34
 
Dela
 

Manage episode 418742766 series 3177386
Innehåll tillhandahållet av Alessia. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alessia eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I talk about the power of hydration and why you definitely need to drink more water. I also share a super personal story about my experience with dehydration and the effect it had on me and the one tip I received last year that has been a huge game changer for me.

If you loved this episode please rate and subscribe! 🌟

Want to find out more about me and my work? Head here: https://candicealessia.com/

Want to learn more about coaching and what it's like to work with me? Head here: https://candicealessia.com/coaching

Instagram: https://www.instagram.com/candicealessia/

Facebook: https://www.facebook.com/candicealessiacoaching

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/candicealessia/message
  continue reading

76 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 418742766 series 3177386
Innehåll tillhandahållet av Alessia. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alessia eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I talk about the power of hydration and why you definitely need to drink more water. I also share a super personal story about my experience with dehydration and the effect it had on me and the one tip I received last year that has been a huge game changer for me.

If you loved this episode please rate and subscribe! 🌟

Want to find out more about me and my work? Head here: https://candicealessia.com/

Want to learn more about coaching and what it's like to work with me? Head here: https://candicealessia.com/coaching

Instagram: https://www.instagram.com/candicealessia/

Facebook: https://www.facebook.com/candicealessiacoaching

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/candicealessia/message
  continue reading

76 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide