))
Din sult handler om meget mere end mad og næring
Manage episode 427075919 series 3328997
Innehåll tillhandahållet av Gitte Boesen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gitte Boesen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ikke alene er sult en helt essentiel del af din spisning og dermed vægt, men derudover så oplever jeg også at der er rigtig mange der faktisk ikke helt forstår sult, eller misforstår hvad sult er - og som følge heraf ender med at gøre ting i sundhedens tegn som hverken er sundhedsfremmende eller hjælper på et vægttab. Der findes forskellige former for sult, som for langt de fleste - formentlig også dig - opleves, altså opfattes ens, men ikke er det.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/blog/falsksult
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
190 episoder
Dela
