Ep. 10 Comer con culpa - Psicología de la alimentación
MP3•Episod hem
Manage episode 248635824 series 1258553
Innehåll tillhandahållet av Tus Emociones Pesan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tus Emociones Pesan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
¿Haz comido alguna vez con culpa? ¿Cómo es esa emoción y de qué manera se refleja en la forma en la que te alimentas? Quienes hemos sentido culpa al comer, sabemos que es muy desagradable porque es capaz de arruinar el platillo o el momento más placentero del mundo ¿cierto? En este episodio aprenderás: *Porqué a la larga el no satisfacer tus necesidades reales te hace ganar peso. *El significado de comer a escondidas. *Herramientas de ayuda para comenzar a dejar la culpa fuera de tu mesa y de tu vida.
…
continue reading
19 episoder