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Se respiro, sono io
Manage episode 462074474 series 2881411
La respirazione è il ponte tra corpo e mente: esploriamo il suo ruolo fondamentale nella propriocezione somatica e nel benessere psicologico.
Oggi parleremo di come il respiro consapevole possa migliorare la connessione con il corpo e regolare le emozioni.
Scopri tecniche pratiche per radicarti nel presente e ritrovare equilibrio.
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Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com
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