Artwork

Innehåll tillhandahållet av Patty Lennon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Patty Lennon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

My 5 Minute Journal Process Bonus Replay EP 241

20:15
 
Dela
 

Manage episode 361710265 series 2407138
Innehåll tillhandahållet av Patty Lennon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Patty Lennon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Patty shares a how-to in this episode. She’s breaking down her personal journaling method that only takes 5 minutes. She hasn’t always journaled, and it wasn’t her favorite thing to do. Maybe you can relate.

That’s why she developed her 5-minute method and practice. She explains how the things we track expand. There’s science around why that happens. It’s not just a theory. That’s why this concept (tracking the things we want more of) is used in all types of applications.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

256 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 361710265 series 2407138
Innehåll tillhandahållet av Patty Lennon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Patty Lennon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Patty shares a how-to in this episode. She’s breaking down her personal journaling method that only takes 5 minutes. She hasn’t always journaled, and it wasn’t her favorite thing to do. Maybe you can relate.

That’s why she developed her 5-minute method and practice. She explains how the things we track expand. There’s science around why that happens. It’s not just a theory. That’s why this concept (tracking the things we want more of) is used in all types of applications.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

256 episoder

Todos os episódios

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela