Managing Hunger To Optimize Health With Dr. Katrina Ubell | The Spa Dr. Podcast | #261 The Spa Dr podcast

Artwork

Fitness Dr Trevor Cates

Innehåll tillhandahållet av The Spa Dr. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Spa Dr eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Spa Dr « »
Managing Hunger to Optimize Health With Dr. Katrina Ubell | The Spa Dr. Podcast | #261

4+ y ago 43:07

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av The Spa Dr. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Spa Dr eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this interview, Katrina explains the difference between emotional hunger and true physical hunger and how people with busy schedules --from working parents to ER doctors -- can stay healthy, focused, and energetic, even when they can’t eat 3 nutritious meals a day. And Katrina discusses pitfalls to look out for with intermittent fasting that most people don’t want to talk about.

For complete show notes including an audio transcription please visit:

https://thespadr.com/managing-hunger-to-optimize-health-with-dr-katrina-ubell

… continue reading

100 episoder

#Fitness #Dr Trevor Cates

Artwork

Managing Hunger to Optimize Health With Dr. Katrina Ubell | The Spa Dr. Podcast | #261

published 4+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av The Spa Dr. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Spa Dr eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this interview, Katrina explains the difference between emotional hunger and true physical hunger and how people with busy schedules --from working parents to ER doctors -- can stay healthy, focused, and energetic, even when they can’t eat 3 nutritious meals a day. And Katrina discusses pitfalls to look out for with intermittent fasting that most people don’t want to talk about.

For complete show notes including an audio transcription please visit:

https://thespadr.com/managing-hunger-to-optimize-health-with-dr-katrina-ubell

… continue reading

100 episoder

#Fitness #Dr Trevor Cates

すべてのエピソード

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar