))
S2M Podcast Ep.25 w/Matteo Rinaldi - Pt.2 - Preparazione agonistica e stili di allenamento
Manage episode 353767076 series 3202964
Innehåll tillhandahållet av science2muscle.it. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av science2muscle.it eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In questo episodio abbiamo avuto l'onore di avere come ospite Matteo Rinaldi, atleta di bodybuilding natural, vincitore del campionato italiano ICN 2022 a Rimini, e detentore della Pro card ICN. Abbiamo inizialmente percorso le tappe della sua preparazione, capendo le metodiche e le logiche utilizzate, per poi passare ad alcune interessanti riflessioni sulle differenze interpersonali nell'approccio all'allenamento, alle metodiche e tanto altro ancora. Buona visione e non dimenticatevi di guardare la prima parte se non l'avete ancora fatto! TIMESTAMP 00.04 Allenamento perfetto? 12.41 Ottimizzazione dell'allenamento 21.17 Volume e carico negli esercizi tassanti 25.20 Sostenibilità, prevenzione e gestione degli infortuni EXTRA 29.20 Evidence based e aneddotica 31.36 Anime e serie tv 33.02 Personalità "ossessiva" e allenamento ----------------------------------------------------------------------------------------- Dove trovare Matteo ▪️ Instagram: @marte_rinaldss ▪️ Email: matteo.rinaldi96@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------- Dove potete trovarci: ▪️ Servizio di coaching: https://www.science2muscle.it/coaching ▪️ Podcast (Spotify, YouTube): Science to Muscle Podcast ▪️ Instagram: @science2muscle ▪️ Sito web: https://www.science2muscle.it/ ▪️ Email: science2muscle@gmail.com
…
continue reading
38 episoder
Dela
