Artwork

Innehåll tillhandahållet av Collin Stewart. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Collin Stewart eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

366: The Role of Nutrition and Exercise in Sustained Performance

1:10:07
 
Dela
 

Manage episode 445608658 series 1431835
Innehåll tillhandahållet av Collin Stewart. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Collin Stewart eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Eimear Dolan, an exercise science researcher from the University of Sao Paulo, shares insights into energy regulation, particularly around fitness habits and weight management.

Dr. Dolan has focused much of her research on how we fuel exercise and how our energy intake significantly impacts performance, bone health, and even our approach to weight loss.

Highlights include: Training Your Gut for Efficiency (15:17), Balancing Metrics for Health and Performance (34:34), And more...

Are you looking to create repeatable, scalable, and predictable revenue? We can help! ► https://predictable.fm/get-growth

  continue reading

462 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 445608658 series 1431835
Innehåll tillhandahållet av Collin Stewart. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Collin Stewart eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Eimear Dolan, an exercise science researcher from the University of Sao Paulo, shares insights into energy regulation, particularly around fitness habits and weight management.

Dr. Dolan has focused much of her research on how we fuel exercise and how our energy intake significantly impacts performance, bone health, and even our approach to weight loss.

Highlights include: Training Your Gut for Efficiency (15:17), Balancing Metrics for Health and Performance (34:34), And more...

Are you looking to create repeatable, scalable, and predictable revenue? We can help! ► https://predictable.fm/get-growth

  continue reading

462 episoder

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela