))
100 Some things I've changed my mind about
Manage episode 456333318 series 3498945
Innehåll tillhandahållet av Paul Weber. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paul Weber eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
- CrossFitters have to do anaerobic training
- You have to do every movement every week
- Do as little movement prep as you can
- Always progress aerobic work from long to short
- CrossFitters shouldn't train explosively
- Scientific evidence always trumps experience
- Supplements don't work
- Eating more will always result in more lean body mass gain
- The effectiveness of crosstraining
101 episoder
Dela
