Artwork

Innehåll tillhandahållet av Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

72. Witchy Wellness with Mindfulness & Meditation

1:10:07
 
Dela
 

Manage episode 301274756 series 2818334
Innehåll tillhandahållet av Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Let's be real. We are all stressed, the last year and a half has been hard, we want to be on top of our witchy game, but sometimes it all becomes a little much. This episode will help you slow down in your practice and day-to-day life and incorporate mindfulness techniques and healthful daily habits. We go over the history of mindfulness and meditation and list off different habits you can incorporate into your day to make life more manageable, make time for self-care, and bring a little more magic into your life!

Support the Show.

  continue reading

134 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 301274756 series 2818334
Innehåll tillhandahållet av Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Let's be real. We are all stressed, the last year and a half has been hard, we want to be on top of our witchy game, but sometimes it all becomes a little much. This episode will help you slow down in your practice and day-to-day life and incorporate mindfulness techniques and healthful daily habits. We go over the history of mindfulness and meditation and list off different habits you can incorporate into your day to make life more manageable, make time for self-care, and bring a little more magic into your life!

Support the Show.

  continue reading

134 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide