“LA Made” is a series exploring stories of bold Californian innovators and how they forever changed the lives of millions all over the world. Each season will unpack the untold and surprising stories behind some of the most exciting innovations that continue to influence our lives today. Season 2, “LA Made: The Barbie Tapes,” tells the backstory of the world’s most popular doll, Barbie. Barbie is a cultural icon but what do you really know about her? Hear Barbie's origin story from the peopl ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Ep130: How to Optimise Your Evening Routine
MP3•Episod hem
Manage episode 437315742 series 2517519
Innehåll tillhandahållet av The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Join Michaela as she shares the surprising power of an evening routine, reveals her own evening routine, and offers tips about how to construct your own. 00:00 - On routine 01:16 - Why have an evening routine? 01:41 - Your evening starts in the morning 03:08 - The miracle of the human design 03:35 - Evening sunlight and avoiding bluelight 04:58 - Ancient energy 06:15 - Mental health considerations 06:37 - What makes a good evening routine? 07:01 - Optimising body temperature 08:03 - Hot bath or cold dip? 08:49 - Michaela’s evening routine 11:44 - Michaela’s evening practices and rituals Buy Michaela’s Flavors of the Feminine Deck: https://www.templeofthebodyintheworld.com/ For workshops, teacher training and courses: https://www.michaelaboehm.com To order Michaela's book "The Wild Woman's Way" : https://amzn.to/2BQ5WpY Music ‘Deva Dasi’ by Steve James at https://www.guruviking.com
…
continue reading
135 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 437315742 series 2517519
Innehåll tillhandahållet av The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Join Michaela as she shares the surprising power of an evening routine, reveals her own evening routine, and offers tips about how to construct your own. 00:00 - On routine 01:16 - Why have an evening routine? 01:41 - Your evening starts in the morning 03:08 - The miracle of the human design 03:35 - Evening sunlight and avoiding bluelight 04:58 - Ancient energy 06:15 - Mental health considerations 06:37 - What makes a good evening routine? 07:01 - Optimising body temperature 08:03 - Hot bath or cold dip? 08:49 - Michaela’s evening routine 11:44 - Michaela’s evening practices and rituals Buy Michaela’s Flavors of the Feminine Deck: https://www.templeofthebodyintheworld.com/ For workshops, teacher training and courses: https://www.michaelaboehm.com To order Michaela's book "The Wild Woman's Way" : https://amzn.to/2BQ5WpY Music ‘Deva Dasi’ by Steve James at https://www.guruviking.com
…
continue reading
135 episoder
Tüm bölümler
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.