Ep364 – The Summer Longevity Series – Endurance Training for Lifetime Athletes
MP3•Episod hem
Manage episode 438018093 series 3076404
Innehåll tillhandahållet av John Zombro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John Zombro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Summer is coming to a close. And so is our Summer Longevity Training Series. In this episode we discuss cardiorespiratory fitness, muscular fatigue resistance, and ALL-DAY DURABILITY. Learn how to build this capacity, and to crush it at LIFE!
…
continue reading
370 episoder