Artwork

Innehåll tillhandahållet av Lisa Lizotte | Home Organizer and Habits Coach, Lisa Lizotte | Home Organizer, and Habits Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lisa Lizotte | Home Organizer and Habits Coach, Lisa Lizotte | Home Organizer, and Habits Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

148 \\ 8 Ways to Clear Mental Clutter to Improve Focus in an ADHD Home

15:56
 
Dela
 

Manage episode 388153014 series 3473716
Innehåll tillhandahållet av Lisa Lizotte | Home Organizer and Habits Coach, Lisa Lizotte | Home Organizer, and Habits Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lisa Lizotte | Home Organizer and Habits Coach, Lisa Lizotte | Home Organizer, and Habits Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Living with ADHD can be a constant struggle with mental clutter, leading to challenges in maintaining focus and productivity.

However, simplifying, and more specifically REDUCING, various aspects of life can significantly improve focus and reduce stress.

Here are eight effective strategies to clear mental clutter and enhance focus for those with ADHD.

If this episode blessed you, share it with a friend and leave a review! Thank you so much! - XO

JOIN The Accountability Club

COACHING Schedule a 15-Minute Consultation

FREE Daily Reset Checklist

SHOP Workbooks, Workshops, & MORE!

  continue reading

195 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 388153014 series 3473716
Innehåll tillhandahållet av Lisa Lizotte | Home Organizer and Habits Coach, Lisa Lizotte | Home Organizer, and Habits Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lisa Lizotte | Home Organizer and Habits Coach, Lisa Lizotte | Home Organizer, and Habits Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Living with ADHD can be a constant struggle with mental clutter, leading to challenges in maintaining focus and productivity.

However, simplifying, and more specifically REDUCING, various aspects of life can significantly improve focus and reduce stress.

Here are eight effective strategies to clear mental clutter and enhance focus for those with ADHD.

If this episode blessed you, share it with a friend and leave a review! Thank you so much! - XO

JOIN The Accountability Club

COACHING Schedule a 15-Minute Consultation

FREE Daily Reset Checklist

SHOP Workbooks, Workshops, & MORE!

  continue reading

195 episoder

Semua episode

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide