))
Measuring Progress in the Gym
Manage episode 407394520 series 3560821
Innehåll tillhandahållet av Darren Thornton. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Darren Thornton eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
How you measure progress is up to you, however, you need to have a goal and a way to measure that progress.
In this episode, Darren discusses different ways that we can measure in order to see our progress.
Why progress is important and what to do if we aren't seeing progress.
If you like this episode please subscribe for more
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
44 episoder
Dela
