Artwork

Innehåll tillhandahållet av FNF Coaches. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av FNF Coaches eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

FNF Coaches Podcast – Strength Coach Rob Van Valkenburgh

41:19
 
Dela
 

Manage episode 289031831 series 2789109
Innehåll tillhandahållet av FNF Coaches. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av FNF Coaches eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today’s guest is an expert strength and performance coach in Colorado, Rob Van Valkenburgh. Coach Van Valkenburgh has trained D1 athletes as well as pro athletes in preparation for the NFL Combine. He now owns his own gym in Littleton, Colorado, where he trains high school football players year-round.

He talks about his philosophy of instilling confidence in high school athletes (3:30), the most important thing coaches should focus on at this time of year (6:00), how to coach the squat (9:00), which lifts or drills he tests (14:00), how to monitor athletes’ habits off the field (24:00), what a productive weight room should look like (30:00), and mistakes all coaches make (38:00).

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

53 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 289031831 series 2789109
Innehåll tillhandahållet av FNF Coaches. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av FNF Coaches eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today’s guest is an expert strength and performance coach in Colorado, Rob Van Valkenburgh. Coach Van Valkenburgh has trained D1 athletes as well as pro athletes in preparation for the NFL Combine. He now owns his own gym in Littleton, Colorado, where he trains high school football players year-round.

He talks about his philosophy of instilling confidence in high school athletes (3:30), the most important thing coaches should focus on at this time of year (6:00), how to coach the squat (9:00), which lifts or drills he tests (14:00), how to monitor athletes’ habits off the field (24:00), what a productive weight room should look like (30:00), and mistakes all coaches make (38:00).

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

53 episoder

所有剧集

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide