Innehåll tillhandahållet av Emma & Chloe and Amp; Chloe. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emma & Chloe and Amp; Chloe eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Ep. 458 - Finding motivation after the holiday
MP3•Episod hem
Manage episode 438344930 series 2782237
Innehåll tillhandahållet av Emma & Chloe and Amp; Chloe. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emma & Chloe and Amp; Chloe eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
00:00 Introduction and Small Talk
03:21 Weight Training and Progress
06:59 Choosing Home Weights
11:29 Maintaining Weight Loss After a Holiday
18:18 Using Machines for Lower Body Workouts
25:26 The Truth About Diet Soda
28:41 Dealing with Back Injuries
451 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 438344930 series 2782237
Innehåll tillhandahållet av Emma & Chloe and Amp; Chloe. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emma & Chloe and Amp; Chloe eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
00:00 Introduction and Small Talk
03:21 Weight Training and Progress
06:59 Choosing Home Weights
11:29 Maintaining Weight Loss After a Holiday
18:18 Using Machines for Lower Body Workouts
25:26 The Truth About Diet Soda
28:41 Dealing with Back Injuries
451 episoder
Alle episoder
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.