Episode 20.3: Overhead Squats
MP3•Episod hem
Manage episode 343954380 series 3052363
Innehåll tillhandahållet av Ayn Toppin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ayn Toppin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In part 3 of this 3 part series, Damian and Ayn discuss the overhead squat. Listen in if you have trouble getting into the overhead position, or you are looking to optimize efficiency! Make sure you also check out episodes 1 & 2 where we discuss Double Unders and Back Squats!
…
continue reading
30 episoder