EP 242 - Swings, Easy Strength, Adding Barbells To KBs, Pullups, Weight Loss Drugs & More The Dan John podcast

Artwork

Dan John Fitness Health and Well-Being Olympic Lifting Strength Training

Innehåll tillhandahållet av Dan John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Dan John Podcast « »
EP 242 - Swings, Easy Strength, Adding Barbells to KBs, Pullups, Weight Loss Drugs & More

9M ago 1:01:32

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

00:00 - Intro
00:57 - The Best Starting Books for Dan John's Fitness Philosophy
08:36 - Dan John on Weight Loss Drugs
18:55 - Loaded Carry Challange
25:48 - Dan John’s Top 3 Books
32:19 - Using Swings As A Finisher
35:19 - Beginning Coaching Using The Hardstyle Method for Clients New to Kettlebells
42:03 - Pull-ups for Easy Strength
46:19 - Adding Barbells to Kettlebell Training
50:16 - Ideal Weights for ‘Heavy Hands’
53:30 - The Resilience of Deadlifts to Body Weight and Age Changes Compared to Other Lifts
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.

… continue reading

289 episoder

#Dan John #Fitness #Health and Well-Being #Olympic Lifting #Strength Training

Artwork

EP 242 - Swings, Easy Strength, Adding Barbells to KBs, Pullups, Weight Loss Drugs & More

The Dan John Podcast

110 subscribers

published 9M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

00:00 - Intro
00:57 - The Best Starting Books for Dan John's Fitness Philosophy
08:36 - Dan John on Weight Loss Drugs
18:55 - Loaded Carry Challange
25:48 - Dan John’s Top 3 Books
32:19 - Using Swings As A Finisher
35:19 - Beginning Coaching Using The Hardstyle Method for Clients New to Kettlebells
42:03 - Pull-ups for Easy Strength
46:19 - Adding Barbells to Kettlebell Training
50:16 - Ideal Weights for ‘Heavy Hands’
53:30 - The Resilience of Deadlifts to Body Weight and Age Changes Compared to Other Lifts
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.

… continue reading

289 episoder

#Dan John #Fitness #Health and Well-Being #Olympic Lifting #Strength Training

Kaikki jaksot

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen