Artwork

Innehåll tillhandahållet av Connor Carrick. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Connor Carrick eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

NHL Trade Deadline, How To Better Recover Your Body and Off-Season Training Advice For Athletes

39:15
 
Dela
 

Manage episode 359569568 series 2664628
Innehåll tillhandahållet av Connor Carrick. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Connor Carrick eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I break down some of my thoughts on the latest NHL trade deadline as well, as some personal stories of players that have been moved. I also discuss some recovery modalities I use to help me regulate my nervous system and maximize athletic performance during the season. I also talk about the importance of emotional regulation and off-season training advice for youth athletes.

TOLOS BAREFOOT SHOES - Use Code “CC” for 10% Off Your Order - https://weartolos.com/

To purchase my favorite Designs For Sport supplements visit www.connorcarrick.com

Follow Connor’s Instagram or Twitter

Visit our YouTube for additional content

Episode Overview:

  • 0:00 Introduction
  • 2:14 Thoughts on Trade Deadline
  • 2:25 Dmitry Orlov
  • 6:57 John Klingberg
  • 10:20 Tanner Jeannot
  • 11:46 Patrick Kane
  • 17:11 Heart Rate Variability & Nervous System Regulation
  • 20:20 Red Light Therapy & Dopamine
  • 21:45 Napping & Non-Sleep Deep Rest
  • 23:11 Importance Of Protein Consumption
  • 24:12 Disrupting Of Routine
  • 24:23 Visualization
  • 26:35 Reading
  • 27:48 Addressing Injuries
  • 29:30 Training Advice For Youth Athletes
  • 35:35 Emotional Regulation For Importance
  • 37:57 Final Thoughts
  continue reading

74 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 359569568 series 2664628
Innehåll tillhandahållet av Connor Carrick. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Connor Carrick eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I break down some of my thoughts on the latest NHL trade deadline as well, as some personal stories of players that have been moved. I also discuss some recovery modalities I use to help me regulate my nervous system and maximize athletic performance during the season. I also talk about the importance of emotional regulation and off-season training advice for youth athletes.

TOLOS BAREFOOT SHOES - Use Code “CC” for 10% Off Your Order - https://weartolos.com/

To purchase my favorite Designs For Sport supplements visit www.connorcarrick.com

Follow Connor’s Instagram or Twitter

Visit our YouTube for additional content

Episode Overview:

  • 0:00 Introduction
  • 2:14 Thoughts on Trade Deadline
  • 2:25 Dmitry Orlov
  • 6:57 John Klingberg
  • 10:20 Tanner Jeannot
  • 11:46 Patrick Kane
  • 17:11 Heart Rate Variability & Nervous System Regulation
  • 20:20 Red Light Therapy & Dopamine
  • 21:45 Napping & Non-Sleep Deep Rest
  • 23:11 Importance Of Protein Consumption
  • 24:12 Disrupting Of Routine
  • 24:23 Visualization
  • 26:35 Reading
  • 27:48 Addressing Injuries
  • 29:30 Training Advice For Youth Athletes
  • 35:35 Emotional Regulation For Importance
  • 37:57 Final Thoughts
  continue reading

74 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide