))
Hvilken programmering er mest effektiv?
Manage episode 311597925 series 3151137
Innehåll tillhandahållet av Tenketanken. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tenketanken eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Vår jobb er å bidra til at folk blir gladere og får bedre helse. Dette betyr at vi må tilrettelegge for at medlemmene våre blir blir sprekere, ikke bare idag, denne måneden eller dette året. Vi fokuserer på, og har en langsiktig tilnærming til programmering, og i dagens episode diskuterer vi fordelene med denne modellen.
Stikkord er: variasjon, minste effektive dose, CrossFit, mestring og treningsglede.
2 episoder
Dela
