Artwork

Innehåll tillhandahållet av TED. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av TED eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

How to calm your anxiety, from a neuroscientist | Wendy Suzuki

9:09
 
Dela
 

Manage episode 427980766 series 60585
Innehåll tillhandahållet av TED. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av TED eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

What if you could transform your anxiety into something you can actually use during your work day? This week, we're revisiting a talk by neuroscientist Wendy Suzuki, who shares two evidence-based activities — breathing and movement — that can soothe your nervous system and fuel creativity and connection.

  continue reading

398 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 427980766 series 60585
Innehåll tillhandahållet av TED. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av TED eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

What if you could transform your anxiety into something you can actually use during your work day? This week, we're revisiting a talk by neuroscientist Wendy Suzuki, who shares two evidence-based activities — breathing and movement — that can soothe your nervous system and fuel creativity and connection.

  continue reading

398 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide