02 | #summerseries: Core & Floor Restore's Bernadette On Healing Your Pelvic Floor Tales From The Fourth Trimester podcast

Artwork

Kids And Families Naomi Chrisoulakis Motherhood Parenting Postpartum Postnatal Baby

Innehåll tillhandahållet av Naomi Chrisoulakis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Naomi Chrisoulakis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Tales From The Fourth Trimester « »
02 | #summerseries: Core & Floor Restore's Bernadette on healing your pelvic floor

5M ago 59:59

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Naomi Chrisoulakis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Naomi Chrisoulakis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Bernadette Lack is a midwife, personal trainer, mum and pelvic floor expert--she has helped hundreds of women sort out their post-baby pelvic floors with her Core and Floor Restore programs. Here, she shares her own experience with incontinence, pregnancy, home birth, and restoring her pelvic floor health... and gives plenty of tips on how you can too.
Side note: when we recorded this ep, I was pregnant and B was newly pregnant (but not publicly sharing that!). She's now a mum of two.
Follow her @coreandfloorrestore and find her programs at www.coreandfloor.com.au

… continue reading

149 episoder

#Kids And Families #Naomi Chrisoulakis #Motherhood #Parenting #Postpartum #Postnatal #Baby

Artwork

02 | #summerseries: Core & Floor Restore's Bernadette on healing your pelvic floor

Tales From The Fourth Trimester

12 subscribers

published 5M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Naomi Chrisoulakis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Naomi Chrisoulakis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Bernadette Lack is a midwife, personal trainer, mum and pelvic floor expert--she has helped hundreds of women sort out their post-baby pelvic floors with her Core and Floor Restore programs. Here, she shares her own experience with incontinence, pregnancy, home birth, and restoring her pelvic floor health... and gives plenty of tips on how you can too.
Side note: when we recorded this ep, I was pregnant and B was newly pregnant (but not publicly sharing that!). She's now a mum of two.
Follow her @coreandfloorrestore and find her programs at www.coreandfloor.com.au

… continue reading

149 episoder

#Kids And Families #Naomi Chrisoulakis #Motherhood #Parenting #Postpartum #Postnatal #Baby

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen