))
Jak PRZETRWAĆ jesień BEZ słońca? | Sports-Med
Manage episode 446663023 series 3581403
Innehåll tillhandahållet av Sports-Med. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sports-Med eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/
Dzisiaj powiemy Ci, jak przetrwać jesień bez słońca! Dowiesz się, co należy zrobić na początku i jaka jest rekomendowana dawka witaminy D. Powiemy, w wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3 oraz jakie są objawy niskiego poziomu witaminy D3. Usłyszysz także, gdzie szukać magnezu oraz witaminy A. Chcesz wiedzieć, jak przetrwać jesień bez słońca? Zapraszamy do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria i Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/
🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/
📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/
📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/
_________________________________________
00:00 - Jak przetrwać jesień bez słońca?
00:41 - Co najpierw należy zrobić?
1:44 - Jaka jest rekomendowana dawka witaminy D?
2:26 - W wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3?
6:44 - Objawy niskiego poziomu witaminy D3
10:40 - Gdzie szukać magnezu?
11:54 - Gdzie szukać witaminy A?
_________________________________________
#sportsmed #jesień #witaminaD
88 episoder
Dela
