Artwork

Innehåll tillhandahållet av Sports-Med. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sports-Med eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

INSULINOOPORNOŚĆ - czym jest? Czy CUKRZYCA już puka do Twoich drzwi? | Sports-Med

19:05
 
Dela
 

Manage episode 424992692 series 3581403
Innehåll tillhandahållet av Sports-Med. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sports-Med eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

🏆 Kurs "Strategia Mistrzowskiego 1%": https://kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego Insulinooporność - temat popularny, ale nadal brzmiący dosyć enigmatycznie, gdyż sporo ludzi co nieco o nim słyszało, ale nie do końca wie, "w którym kościele dzwonią."

Znasz to uczucie, gdy robi Ci się gorąco po zjedzeniu czegoś słodkiego? A może masz trudności z utrzymaniem produktywności, koncentracji i energii w ciągu dnia? Jeśli tak, to warto, żebyś skierował swoją uwagę na gospodarkę cukrową, czyli to, jak organizm radzi sobie z trawieniem cukru. Tu bowiem może leżeć przyczyna wielu Twoich problemów.

Właśnie dlatego nagraliśmy ten odcinek; wyjaśnimy Ci czym jest insulinooporność, jakie są jej przyczyny i jak sobie z nią radzić. Zapraszamy. Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :) Wiktoria i Sylwester 🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/ ➡️ Współpraca dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-dietetycznej/ 🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": https://open.spotify.com/show/3IXqHMfkSmPXEWTOKQjkDS?si=c91a03692f444eb4 📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/ 📖 E-BOOK'I: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/e-book/ 🍴 Jadłospisy: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/ 🥼 https://www.znanylekarz.pl/placowki/poradnia-dietetyczna-sports-med _________________________________________ Badania: 🧠 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11460565/

Insulinooporność definiuje się klinicznie jako niezdolność znanej ilości egzogennej lub endogennej insuliny do zwiększenia wychwytu i wykorzystania glukozy u danej osoby w takim samym stopniu, jak w normalnej populacji.

🧠 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18535117/

U pacjentów z zespołem obturacyjnego bezdechu sennego często występuje nadmierna senność w ciągu dnia, otyłość i insulinooporność.

🧠 https://www.researchgate.net/publication/41147785_Chronic_fatigue_syndrome_is_associated_with_metabolic_syndrome_Results_from_a_case-control_study_in_Georgia

Wśród osób z syndromem przewlekłego zmęczenia liczba czynników zespołu metabolicznego była istotnie skorelowana z większym zmęczeniem. Syndrom przewlekłego zmęczenia powiązany jest z zespołem metabolicznym, który dodatkowo nasilał zmęczenie.

🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5931175/

Jakość snu jest ważnym korelatem insulinooporności u kobiet po menopauzie. Konieczne są badania interwencyjne, aby ustalić, czy poprawa snu poprawia insulinooporność w populacjach o podwyższonym ryzyku kardiometabolicznym. _________________________________________ #sportsmed #cukrzyca #insulinooporność

  continue reading

101 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 424992692 series 3581403
Innehåll tillhandahållet av Sports-Med. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sports-Med eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

🏆 Kurs "Strategia Mistrzowskiego 1%": https://kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego Insulinooporność - temat popularny, ale nadal brzmiący dosyć enigmatycznie, gdyż sporo ludzi co nieco o nim słyszało, ale nie do końca wie, "w którym kościele dzwonią."

Znasz to uczucie, gdy robi Ci się gorąco po zjedzeniu czegoś słodkiego? A może masz trudności z utrzymaniem produktywności, koncentracji i energii w ciągu dnia? Jeśli tak, to warto, żebyś skierował swoją uwagę na gospodarkę cukrową, czyli to, jak organizm radzi sobie z trawieniem cukru. Tu bowiem może leżeć przyczyna wielu Twoich problemów.

Właśnie dlatego nagraliśmy ten odcinek; wyjaśnimy Ci czym jest insulinooporność, jakie są jej przyczyny i jak sobie z nią radzić. Zapraszamy. Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :) Wiktoria i Sylwester 🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/ ➡️ Współpraca dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-dietetycznej/ 🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": https://open.spotify.com/show/3IXqHMfkSmPXEWTOKQjkDS?si=c91a03692f444eb4 📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/ 📖 E-BOOK'I: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/e-book/ 🍴 Jadłospisy: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/ 🥼 https://www.znanylekarz.pl/placowki/poradnia-dietetyczna-sports-med _________________________________________ Badania: 🧠 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11460565/

Insulinooporność definiuje się klinicznie jako niezdolność znanej ilości egzogennej lub endogennej insuliny do zwiększenia wychwytu i wykorzystania glukozy u danej osoby w takim samym stopniu, jak w normalnej populacji.

🧠 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18535117/

U pacjentów z zespołem obturacyjnego bezdechu sennego często występuje nadmierna senność w ciągu dnia, otyłość i insulinooporność.

🧠 https://www.researchgate.net/publication/41147785_Chronic_fatigue_syndrome_is_associated_with_metabolic_syndrome_Results_from_a_case-control_study_in_Georgia

Wśród osób z syndromem przewlekłego zmęczenia liczba czynników zespołu metabolicznego była istotnie skorelowana z większym zmęczeniem. Syndrom przewlekłego zmęczenia powiązany jest z zespołem metabolicznym, który dodatkowo nasilał zmęczenie.

🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5931175/

Jakość snu jest ważnym korelatem insulinooporności u kobiet po menopauzie. Konieczne są badania interwencyjne, aby ustalić, czy poprawa snu poprawia insulinooporność w populacjach o podwyższonym ryzyku kardiometabolicznym. _________________________________________ #sportsmed #cukrzyca #insulinooporność

  continue reading

101 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela