#233 Schlafapnoe verstehen: Einfache Lösungen für besseren Schlaf!

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

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4d ago 15:07

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Ich erkläre die Gefahren der obstruktiven Schlafapnoe, einer ernsthaften Erkrankung, die den Schlaf und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Es zeigt einfache und effektive Strategien zur Verbesserung des Schlafs, darunter das Schrägschlafen, eine Methode, die vielen Menschen hilft, besser zu atmen und den Schlaf zu verbessern. Dieser Podcast richtet sich an alle, die mehr über Schlafapnoe lernen möchten, sowie an Angehörige von Betroffenen, die Unterstützung suchen. 🙌 🛏

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