Part 2 - Understanding Self Criticism
M4A•Episod hem
Manage episode 428046976 series 3263993
Innehåll tillhandahållet av Caprina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Caprina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Welcome to Part 2 of How to Reframe Self-Critical Thinking & Boost Your Self-Esteem. Last week, we discussed what self-critical thinking looks like, where it comes from, and the 2 types: comparative and internalized. Today we are going to tackle the negative thought of "I Am Not Enough". I hope you enjoy.
…
continue reading
36 episoder