Suara.kan podcast

1
Bipolar (Depressed) 9:24

för 5 years sedan9:24

Spela Senare

Listor

Gilla

Gillad

9:24

Ketidakseimbangan emosional yang dirasakan penderita bipolar menyebabkannya berada pada fase manik dan depresi. Ketika sedang berada pada fase depresi, ia kesulitan untuk mengkontrol emosi dan kehilangan kemampuan untuk merasa bahagia.

1
Bipolar (Manic) 8:24

för 5 years sedan8:24

8:24

Mereka yang menderita bipolar bisa merasakan ketidakseimbangan emosional sampai berminggu-minggu atau lebih lama, mereka sering tidak mengalami suasana hati yang normal. Saat mengalami periode depresi, mereka akan memiliki perasaan tak berharga yang luar biasa, Lalu, pada fase berikutnya akan merasa sangat bahagia dan memiliki banyak energi, sangat kreatif, penuh rencana dan gagasan ambisius. Kondisi ini disebut dengan fase mania. Inilah yang sekarang sedang dirasakan teman Suara.kan ini, ia merasa sangat bahagia tetapi tidak dapat benar-benar menghargai kebahagiaan karena ia tahu bahwa dalam waktu dekat kebahagiaan akan digantikan dengan kesedihan.…

1
Tak Diinginkan Siapapun 10:26

för 6 years sedan10:26

10:26

I've been diagnosed, by psychiatrist and psygologist. Deppression, Victim Syndrome,Instability mental, Borderline Disorder, and Psychosomatic. Penyakit yang aku alami diperparah dengan penolakan dari orang-orang sekitarku, bahkan sampai mereka nganggep aku ga ada, kerja kerasku selalu dihina di rendahin di jelekin, aku selalu jadi kambing hitam dan bahkan kebencian orang-orang ke aku yang alasannya menurutku gamasuk akal sama sekali, hanya karena mereka ga suka aku dan parahnya cuma ga suka aja ga ada alesan yang kuat. Aku harap kalian semua bisa lebih aware lagi tentang kesehatan mental orang-orang terdekat kalian jangan sampai karena kalian ga ngerasain dan gatau rasanya kalian jadi menyepelekan, 1 2 kalimat yang keluar dari kalian atau ketikkan jari kalian bisa jadi penentu hidup seseorang.…

1
Inappropriate 9:06

för 6 years sedan9:06

9:06

Sekali-kali kita terkadang sulit untuk mengeja mata mana pada lelaki yang memiliki aura jelalatan. karena tidak semua lelaki begitu. Tapi yang namanya kekerasan seksual itu lagi-lagi nomaden ya ga tetap bisa terjadi berpindah-pindah dimana aja walau kita pakai baju apa aja! Pelakunya kepala sekolahku sendiri, semua terjadi diam-diam, hingga aku merasa ada yang aneh ketika ia memelukku semakin kencang, tiba-tiba membalikan badanku kearahnya lalu mencium keningku. Tidak sedikit dari kami yang menjadi korban. Hingga, dengan memilih diam adalah hal-hal yang hanya bisa kami lakukan sampai sekarang, aku bahkan tidak tau siapa yg telah memberi maaf pada kepala sekolahku, yang jelas kami bersepakat jika pelaku kekerasan seksual tidak pernah pantas menjadi seorang pendidik. Inappropriate #Suarakan #Suaramu…

1
Abused in Their Minds 8:31

för 6 years sedan8:31

8:31

Episode 11 Jadi waktu pertama aku masuk kuliah, aku udah langsung diomongin banyak orang. Kayak, apapun yang kulakuin itu diomongin. Jadi waktu itu kan, ya awalnya aku nggak peduli. Kupikir itu cuman, “Yaudah lah, gossip doang, yaudah”. Tapi kok makin ke sini makin hampir setiap yang kulakukan itu tuh, diomongin juga, gitu loh. . Temenku bilang “Kamu banyak yang ngomongin. Katanya, bajumu terlalu kayak gini. Coba besok diubah”. Udah lah, aku udah ngerubah. Pas aku ngerubah, ditanya lagi, “Kok malah pakai baju kayak gitu”, terus kayak serba salah gitu loh. Gini salah, gitu salah. Terus, tiap aku melakukan sesuatu atau apapun itu, itu kayak ada berita apapun. . Sampai aku bingung gimana caranya biar orang itu ngomong kalau aku ada salah itu ngomong ke aku, nggak malah cerita ke orang lain, gitu. . - Abused in Their Minds #Suarakan #Suaramu…

1
Gerakan Aceh Merdeka 9:41

för 6 years sedan9:41

9:41

Episode 10 “Aku trauma tidak bicara satu tahun setengah, kakakku lebih parah karena dia menggunakan seragam merah putih jadi dia dikejar-kejar dibawain pisau sama temannya sampai dia balik lagi ke rumah, dia nangis, dan dia jadi anak yang pendiam semenjak itu sampai sekarang ini. . Lalu kami memulai hidup yang baru lagi dan benar-benar aku membenci diriku sendiri, tidak terima dengan apa yang terjadi, terus ngga bisa ngomong sama orang gitu, ketemu sama orang itu kayak punya ketakutan tersendiri gitu, kayak ngga percaya. . Ada yang terbakar satu keluarga di rumah, macam-macam. 2003 Bapakky balik lagi karena memperjuangkan kebun, tanah. Tapi semua sudah rata, udah ngga ada lagi serpihan yang tersisa terus memperjuangkan apa yang harus diperjuangkan sebenarnya” . - Gerakan Aceh Merdeka #Suarakan #Suaramu…

1
Dissimilarity 8:48

för 6 years sedan8:48

8:48

Episode 9 Pelecehan itu terjadi di depan kosku, bahkan lima belas langkah sebelum gerbang kos. Sejak saat itu aku mikir kayaknya gak ada tempat yang aman di dunia ini. . Aku gatau kapan terakhir kali ngerasain ini, but now I feel safe. I become less-worried. Karena jujur, sejak kejadian-kejadian itu menimpaku aku gabisa hidup tenang. Aku selalu takut. Aku takut pergi kemana-mana sendirian. Dan aku selalu dihantui pikiranku sendiri. . Terlalu banyak kasus pelecehan seksual bahkan mungkin lebih parah dari yang aku alami. Tapi perempuan jarang mendapat keadilan, seringnya malah disalahkan. . - Dissimilarity #Suarakan #Suaramu…

1
Injustice 6:35

för 6 years sedan6:35

6:35

Episode 8 Salah satu hal yang bikin aku kaget dan shock berat adalah karena pelakunya temanku sendiri, sangat tidak terduga. . Waktu itu aku sedang beristirahat di kamar teman kampusku, lalu dengan lancangnya salah satu temanku mencoba membuka bajuku, mencium, hingga meremas bagian dadaku. . Lalu apakah aku benar-benar mendapat keadilan? Pihak kampus tidak memberikan sanksi yang adil. Jika bukan kepada pihak kampus, kepada siapa lagi aku harus menuntut keadilan balasan atas kejadian ini? . Sampai saat ini kejadian ini menjadi trauma berbekas dalam hidupku, tapi satu hal yang kutahu, hidupku akan harus terus berjalan. . - Injustice #Suarakan #Suaramu…

1
Quarter Life Crisis 32:11

för 6 years sedan32:11

32:11

“Aku sudah tau di usia 20 gini akan datang masa-masa galau, makanya aku antisipasi dengan bikin life plan dan gambarannya sudah jelas. Cuma kemaren itu yang aku alami adalah hambatan ketika aku sudah mulai besemangat untuk mewujudkan satu persatu life plan ku. Aku divonis kena penyakit kista ovari yang sudah mendesak ke ginjal. Dokter bilang itu harus diambil, diangkat, harus dioperasi. Tapi entah kenapa banyak ujian yang kuhadapi sebelum operasi, mulai dari dokter yang sering keluar kota, hingga sistem rumah sakit yang kurang memadai. Setelah menjalani operasi, sekarang mau tidak mau aku harus bertahan dengan satu ovarium. Aku dan keluargamu mencoba ikhlas, apapun yang terjadi harus kita hadapi. Aku menyadari satu hal, Allah memang butuh waktu untuk lebih dekat denganku, dan aku percaya bahwa beribadah adalah salah satu cara yang kuat untuk menenangkan dan menjadikanku lebih bersyukur.” -Quarter Life Crisis #Suarakan #Suaramu…

1
Domestic Violence 32:38

för 6 years sedan32:38

32:38

Episode 6 Saat orang tuaku mengutuk kekerasan terhadap aku dan adik-adik. tanpa disadari mereka pun kerap melakukan kekerasan terhadap kami, yaitu kekerasan psikis. . Di tahun 2012, aku udah mulai ngerasa bahwa perasaan ini bukanlah sedih yang biasa, sedih ini berlarut-larut. Lebih kurang sudah 6 tahun ini aku mengalami depresi berat yang kutahu dari psikolog dan psikiater yang kudatangi. . Sabtu minggu selalu mengalami kekerasan, tiba-tiba dilempar, dipukul, air panas mendidih pun disiram ke badanku, rambut dijambak hingga dicerca pakai bahasa kotor, dan itu yang bikin aku insecure selama ini. . Untuk kamu diluar sana, kamu ngga bakal tau seseorang itu kenapa dari luarnya doang, jangan menilai dari covernya. Dan untukmu sahabat, bukan kuat lagi, jatuhnya kita harus survive, karrna hidup akan terus berjalan! . - Domestic Violence #Suarakan #Suaramu…

1
Abuse 32:38

för 6 years sedan32:38

32:38

“Dia nyerang aku secara fisik, megangin badanku, jadi aku berontak itu ngga bisa”. Lebih kurang dua tahun aku menjalin hubungan dengannya, dimulai tahun 2015. Semua berawal dari hubungan yang baik-baik saja, tapi ternyata aku tidak begitu mengenalnya setelah delapan bulan, dia melakukan sesuatu yang diluar dugaan padaku. Aku nggak nyangka kalo hubungan yang akan dia jalani selama ini bakal menyakitiku secara fisik dan emosional. Mungkin banyak di antara kamu yang nggak paham, kenapa sih aku masih aja bertahan dengan cowokku after all the things he did to me? Menurutku nggak cuma aku, banyak banget korban kekerasan dalam pacaran yang sempet terjebak sebelum akhirnya bisa melepaskan diri dari pacarnya yang abusive atau bahkan masih terjebak dengannya sampe sekarang. Jadi, sebenarnya siapa yang salah dalam kasus ini? - Abuse #Suarakan #Suaramu…

1
Shaming 31:02

för 6 years sedan31:02

31:02

Aku betul-betul heran, setiap pakaian yang kupakai, penampilanku berubah dikit aja, selalu dikomentarin, aku gatau maksudnya apa. Bahkan sampai tersebar sebuah foto yang katanya itu adalah aku. Lalu aku kembali dibicarakan. “Kamu gendutan yah?” “Kamu kurusan yah?” “Kok tumben pake baju ini?” Berapa banyak di antara kalian yang seumur hidup mendengarkan pernyataan-pernyataan seperti ini? Parahnya, terkadang celotehan ini datang bebarengan, meskipun ada yang positif, tapi ga sedikit yang negatif. Seakan tak cukup memikirkan itu-itu terus, hidupku masih harus diributkan dengan masalah timbangan badan, pakaian, bahkan pergaulan hanya karena omongan orang-orang. Sedihnya, body shaming dianggap wajar, dianggap sekedar guyonan. Jika ada yang menangis dan sakit hati karenanya, semudah kata "baperan ih!" Jadi tuh, gimana sih cara yang layak untuk menentukan sikap dan bereaksi saat orang lain mempermalukan diri kita, apalagi fisik? -Shaming #Suarakan #Suaramu…

Apple AirTag 4 Pack

Ailun 3 Pack Screen Protector for iPhone 16 Pro Max [6.9 inch] + 3 Pack Camera Lens Protector with Installation Frame,Sensor Protection,Dynamic Island Compatible,Case Friendly Tempered Glass Film

Mini Mic Pro (Newest Model), Wireless Microphone for iPhone, iPad, Android, Lavalier Microphone for Video Recording - 2 Pack iPhone Mic Crystal Clear Recording with USB-C for Podcast Microphone, ASMR

Podcaster värda att lyssna på

Suara.kan explicit

Suara.kan explicit

Podcaster värda att lyssna på

Välkommen till Player FM

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

2024 Panini Donruss Holiday Football Trading Cards Blaster Box

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5 x 11 inches, 20 lb, 1 Ream, 500 Sheets, 92 Bright, White

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Snabbguide