Gå offline med appen Player FM !
89. Yinyoga
Manage episode 291205989 series 2461765
När vi stressar tappar vi bort att lyssna på våra behov och vi blir spända och stela i kroppen. Yinyoga är en lugn och skonsam yogaform som hjälper oss att komma i balans, ger oss tillfälle att lyssna in kroppen men också för att mjuka upp vår viktiga fascia. Maria är Yinyoga-lärare och Petra är nyfiken på denna lugna yogaform.
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/89.-Yinyoga.mp3Inlägget 89. Yinyoga dök först upp på Stresspodden.
108 episoder
Manage episode 291205989 series 2461765
När vi stressar tappar vi bort att lyssna på våra behov och vi blir spända och stela i kroppen. Yinyoga är en lugn och skonsam yogaform som hjälper oss att komma i balans, ger oss tillfälle att lyssna in kroppen men också för att mjuka upp vår viktiga fascia. Maria är Yinyoga-lärare och Petra är nyfiken på denna lugna yogaform.
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/89.-Yinyoga.mp3Inlägget 89. Yinyoga dök först upp på Stresspodden.
108 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.