89. Yinyoga

36:12
 
Dela
 

Manage episode 291205989 series 2461765
Av Petra & Maria upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

När vi stressar tappar vi bort att lyssna på våra behov och vi blir spända och stela i kroppen. Yinyoga är en lugn och skonsam yogaform som hjälper oss att komma i balans, ger oss tillfälle att lyssna in kroppen men också för att mjuka upp vår viktiga fascia. Maria är Yinyoga-lärare och Petra är nyfiken på denna lugna yogaform.

https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/89.-Yinyoga.mp3

Inlägget 89. Yinyoga dök först upp på Stresspodden.

91 episoder