))
"Training"
Manage episode 343669920 series 3143827
Innehåll tillhandahållet av Sean Clerici. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean Clerici eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I talk about the training I have done in the past and what I am currently doing, and why I am doing it. As well, I talk about in a general sense how to program your training based on the goals you have.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/spcs-fit-talks/support13 episoder
Dela
