O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Durma, estude ou mantenha o foco com barulho de chuva na floresta (8 horas)
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O barulho de chuva na floresta funciona como um ruído branco que cria uma atmosfera serena, ótima para dormir, estudar, relaxar ou manter o foco. O som do aguaceiro cobre os barulhos que causam distração e ajuda você a cair num sono profundo que dura a noite toda. Durma bem com sons tranquilos da natureza!
150 episoder
Dela
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