))
Méditation guidée avec Hugo: Exercice du Lieu Sûr
Manage episode 411784171 series 3434750
Innehåll tillhandahållet av York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW), York University, Department of Student Counselling, and Well-Being (SCHW). Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW), York University, Department of Student Counselling, and Well-Being (SCHW) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Take a couple of minutes to relax and detach with an EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) activity. Whether you're seeking relief from stress, anxiety, or simply wish to unwind after a long day, this guided session offers a tranquil retreat for the mind and body.
9 episoder
Dela
