249: Fatigue: A deep dive into understanding it and revising workouts around it.
MP3•Episod hem
Manage episode 430178748 series 3583537
Innehåll tillhandahållet av Steve Magness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Steve Magness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
What is fatigue and how do we deal with it? In this episode we go into the science of fatigue, understanding the physiological and psychological components, and what we can do about it! Steve & Jon Check out the Scholar Program The Scholar Program is our one-stop-shop for all things coaches education. It has 20+…
…
continue reading
208 episoder