Neck Release #2 (Tilting Head To The Side) Repetitive Strain Injury Help With Deborah Quilter podcast

Artwork

Health and Well-Being Repetitive Strain Injury Carpal Tunnel Syndrome Hand Pain Forearm Pain Neck Pain Shoulder Pain Elbow Pain Wrist Pain Cumulative Trauma Disorder Computer Injuries Ergonomic Injuries Deborah Quilter Fitness Blogtalkradiocom RSI Standing Desks Ergonomic Seating

Innehåll tillhandahållet av Deborah Quilter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Deborah Quilter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Repetitive Strain Injury Help with Deborah Quilter « »
Neck release #2 (Tilting head to the side)

8y ago 10:00

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Deborah Quilter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Deborah Quilter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Meet your scalenes! These are tiny muscles located on the side of your neck. Who would think they could cause so much trouble in your upper back, arms and hands? Learn how to increase your scalene mobility in the short lesson.

… continue reading

25 episoder

#Health and Well-Being #Repetitive Strain Injury #Carpal Tunnel Syndrome #Hand Pain #Forearm Pain #Neck Pain #Shoulder Pain #Elbow Pain #Wrist Pain #Cumulative Trauma Disorder #Computer Injuries #Ergonomic Injuries #Deborah Quilter #Fitness #Blogtalkradiocom #RSI #Standing Desks #Ergonomic Seating

Artwork

Neck release #2 (Tilting head to the side)

Repetitive Strain Injury Help with Deborah Quilter

13 subscribers

published 8y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Deborah Quilter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Deborah Quilter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Meet your scalenes! These are tiny muscles located on the side of your neck. Who would think they could cause so much trouble in your upper back, arms and hands? Learn how to increase your scalene mobility in the short lesson.

… continue reading

25 episoder

#Health and Well-Being #Repetitive Strain Injury #Carpal Tunnel Syndrome #Hand Pain #Forearm Pain #Neck Pain #Shoulder Pain #Elbow Pain #Wrist Pain #Cumulative Trauma Disorder #Computer Injuries #Ergonomic Injuries #Deborah Quilter #Fitness #Blogtalkradiocom #RSI #Standing Desks #Ergonomic Seating

Semua episod

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar