Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Dr Tomasz Chomiuk – zalecana dawka kroków przy długim siedzeniu.
WAV•Episod hem
Manage episode 417062374 series 2809060
Innehåll tillhandahållet av Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Z tego podcastu dowiesz się jaka jest rekomendowana ilość kroków, którą należy wykonywać, jeśli dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej. W tym odcinku mówię między innymi o:
…
continue reading
- dlaczego długie siedzenie szkodzi zdrowiu
- jakie są wytyczne mówiące o dziennej dawce kroków
- intensywności chodu i interpretacji rekomendacji
- tym ile kroków dziennie robią osoby aktywne, a ile nieaktywne
148 episoder
WAV•Episod hem
Manage episode 417062374 series 2809060
Innehåll tillhandahållet av Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Z tego podcastu dowiesz się jaka jest rekomendowana ilość kroków, którą należy wykonywać, jeśli dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej. W tym odcinku mówię między innymi o:
…
continue reading
- dlaczego długie siedzenie szkodzi zdrowiu
- jakie są wytyczne mówiące o dziennej dawce kroków
- intensywności chodu i interpretacji rekomendacji
- tym ile kroków dziennie robią osoby aktywne, a ile nieaktywne
148 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.