))
9. Hvilken effekt har trening på psykisk helse?
Manage episode 359964493 series 3428600
Innehåll tillhandahållet av Helene Fosse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Helene Fosse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Vi har alle hørt at trening er bra for deg, men hvilken rolle spiller det for den psykiske helsen vår? Bli med meg og Vegard som snakker om hva trening gjør for en, hvorfor en kanskje ikke burde kalle det trening, og hvilke små øvelser du kan gjøre når trening ikke er like aktuelt.
29 episoder
Dela
