El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
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722 - Síntomas físicos de la depresión
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La depresión no solo nos afecta a nuestra mente, nos ataca también a nuestro cuerpo. Entre los síntomas físicos de la depresión, encontramos: Alteraciones del sueño. Cansancio extremo. Dolores musculares, cefaleas, alteraciones cutáneas. Problemas digestivos o defensas bajas, quedando expuesta a infecciones. Estos son los síntomas físicos más comunes, pero no son los únicos. Si sufres depresión, busca ayuda. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo
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