))
#32 ADHD, struktur & psykisk hälsa - Strukturpodden
Manage episode 306546034 series 2975529
Innehåll tillhandahållet av Tove Eloa Öberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tove Eloa Öberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I det här avsnittet hör du när jag som i vanliga fall leder Popcornpodden blir intervjuad av Strukturpodden! Erika och André bjöd in till ett samtal om det här med att få en adhd-diagnos i vuxen ålder, hur är det egentligen?
Det är i stort ett samtal om psykisk hälsa, fördomar och om vikten av att ta hand om sig själv. Hur gör man det, på ett sätt som ger energi? Jag tipsar om några av de tekniker jag själv använder, för att skapa återhämtning. Du hittar en del gratismaterial på www.akkameditation.se
Kolla gärna in www.strukturpodden.se och www.merstruktur.se för många fina och viktiga tips kring struktur!
Följ också gärna Popcornpodden på Instagram och Facebook.
54 episoder
Dela
