Player FM - Internet Radio Done Right
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359 - Desconexión digital
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Voy a estar una semana OUT. Me voy con mi chica a NEW YORK una semana. Necesito una desconexión como la de Tokyo. Os recomiendo una desintoxicación total de tanto en cuanto. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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Alla avsnitt
×Todo tiene un FIN. Vamos a poner un punto a los podcasts y a las frases. Actualmente tengo demasiados frentes abiertos y hay que optimizar. No sabemos si será un punto y a parte o un punto y final. MUCHAS GRACIAS A TODXS Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com…
Hoy 8 de Marzo, día de la huelga feminista. Corregir desigualdades injustas siempre resultará doloroso para quien se beneficien de ellas y habrá quien experimente ese dolor como opresión. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
1 377 - Cuanto más caro es el juguete.... 1:09
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1:09Cuanto más caro es el juguete más barato es el cuerpo. Cuanto más nos movamos con nuestro propio cuerpo más preparados estaremos. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
"Medir la efectividad de un entrenamiento por las agujetas que tienes al dia siguiente es como contar las legañas que tienes al levantarte... " Que tengas agujetas no quiere decir que hayas entrenado bien. Céntrate en el progreso y en la técnica. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com…
1 375 - Nunca se llega tarde a un buen libro, nunca se llega tarde a un buen disco 0:58
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0:58Tuit de "Legendario" y a veces nos perdemos en las actualidades, la novedad y la moda. Hay un montón de discos y libros increíbles que aún no hemos descubierto. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
1 374 - La clase dominante y la clase dominada 2:58
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2:58Me parece muy bueno este fragmento de Jesús Quintero. Aunque a la vez curioso que sea Jesús Quintero quien en un programa de televisión invitaba a analfabetos para reírse de ellos... Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
En el podcast de hoy solo quiero compartir un fragmento de las declaraciones de Jordi Cuixart, lema de antifascismo. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
Un concepto que me gustó mucho fue el de hormesis constante. Que es el de exponer al cuerpo a unos estresores constantes para ser más fuerte en este sentido. Frío, calor, estrés... de manera controlada y progresiva. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com…
En las olimpiadas de Sidney en 2000, la selección española se llevó medalla pero no competía con discapacitados... ¿Cómo pudo permitir eso la selección española? Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
1 370 - No es lo que predicas, es lo que toleras 1:10
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1:10En conjunto, comunidad, no es tanto lo que tu predicas ya sea con el ejemplo, sino lo que estás dispuesto a aceptar. Unos requisitos mínimos de respeto, exigencia, nivel. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
Compararse es algo innato ya que antiguamente era esencial para la supervivencia, por lo que te interesaba estar bien en tu grupo y encajar en él. Hace millones de años te comparabas con tu tribu hoy en día lo haces con millones y millones de personas. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com…
Es importante ser consciente que la historia/ película que nos contamos a nosotros mismos no es como ha pasado. Todo depende de las emociones con las que usamos nuestro lenguaje interno. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
No hay solo una manera de conseguir algo. Hay muchos caminos, y muchas veces nos limitamos nosotros mismos. Seguro que si no nos sale de una manera encontraremos otra manera de conseguir nuestro objetivo. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com…
Estoy leyendo el libro "La trampa de la felicidad" y me está gustando mucho. ¿Y si cambiamos la palabra felicidad por tranquilidad, satisfacción, vida plena, vida con propósito...? Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
Hace unos días que fue mi cumpleaños. Y os quería hacer un pequeño regalo, un tema que he grabado recientemente. Quería compartirlo con vosotros en primicia, espero que os guste. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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